很多人眼睛里經(jīng)常有一些紅血絲，基本上都是因?yàn)樾菹⒉缓脤?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意要保護(hù)眼睛了。有些人反映自己睡眠充足了，睡得也很香，為什么眼睛的紅血絲還是很多。首先應(yīng)該了解紅血絲產(chǎn)生的原因，在正常情況下，出現(xiàn)紅血絲的地方應(yīng)該是白色的，在眼睛出現(xiàn)一些不正常情況的時(shí)候，眼睛里的血管會(huì)充血，就會(huì)出現(xiàn)一些紅血絲。

在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)紅血絲呢？

1、眼睛受到細(xì)菌的感染，有一些臟東西進(jìn)入了眼睛之后，眼睛就會(huì)感染，這個(gè)時(shí)候用手揉搓眼睛就會(huì)加重這種情況。

2、在睡眠不足的時(shí)候，眼睛得不到休息，就會(huì)充血，看到的紅血絲就會(huì)變多。有時(shí)候在工作、學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，眼睛上的紅血絲也會(huì)變多。

3、長(zhǎng)期盯著電腦、手機(jī)，就會(huì)增加紅血絲的數(shù)量。平時(shí)的工作中經(jīng)常盯著電腦，眼睛就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，從而出現(xiàn)紅血絲，在工作之余，應(yīng)該少看手機(jī)，多休息，減少眼睛的疲勞。

4、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或者美瞳。大家在佩戴隱形眼鏡的時(shí)候，眼鏡盒空氣之前沒(méi)有了接觸。長(zhǎng)期下去，眼鏡就會(huì)缺氧，紅血絲就會(huì)變多。

5、在化眼妝的時(shí)候化妝品進(jìn)入眼睛，很多女性在化妝的時(shí)候不小心把化妝品弄進(jìn)了眼睛，眼睛就會(huì)感染。

眼睛是身體里特別重要的器官，平時(shí)應(yīng)該多加保護(hù)，消除紅血絲。

花花來(lái)告訴你幾個(gè)用眼好習(xí)慣，教你保護(hù)眼睛，消除紅血絲。

1、多多補(bǔ)充維生素

有很多可以保護(hù)眼睛的食物，比如西紅柿、綠色蔬菜、枸杞、胡蘿卜。平時(shí)多吃一些可以保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部疾病。

2、出門(mén)防紫外線

在太陽(yáng)強(qiáng)烈的天氣出門(mén)就要做好眼睛保護(hù)工作，戴墨鏡出門(mén)。不要直視強(qiáng)光。

3、少戴隱形眼鏡、美瞳

隱形眼鏡和美瞳可以帶來(lái)視覺(jué)上的美感，但是會(huì)對(duì)眼睛造成比較大的傷害，因此因該減少佩戴頻率。多保護(hù)眼睛。

4、多喝水

多喝水可以減少眼睛里的紅血絲。營(yíng)造一個(gè)濕潤(rùn)的環(huán)境也有助于保護(hù)眼睛。及時(shí)補(bǔ)充水分可以緩解眼睛干澀的程度。

5、經(jīng)常眨眼睛

對(duì)于一些用眼過(guò)度的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該經(jīng)常眨一下眼睛，鍛煉一下。這樣可以減少紅血絲的數(shù)量。用眼一段書(shū)劍之后就要休息一下，不要持續(xù)工作。不要用手揉搓眼睛，不然臟東西會(huì)感染眼睛，引起炎癥。

6、使用滴眼液

滴眼液可以有效緩解眼睛疲勞、保護(hù)眼睛，注意通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，不要買(mǎi)一些三無(wú)產(chǎn)品。在使用滴眼液之前一定要洗干凈手。保證用眼衛(wèi)生。

7、保證充足的睡眠

休息好是緩解紅血絲的根本措施，因此應(yīng)該保證充足的睡眠，不要熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣?？梢宰鲆恍┭劬Ρ＝〔?，這樣也可以緩解眼睛疲勞。平時(shí)多看一些綠色的東西，這樣有助于保護(hù)眼睛。