世間唯有愛與美食不可辜負!~
甜品,一直以來都深受大家的喜愛,不論是下到幾歲的小孩子,青春有活力的年輕人,還是上至幾十歲的大爺大媽,對泡芙都有著濃厚的感情。
甜品可以讓人心情變好!
說起泡芙,大多數人的第一反應就是:雖然口感不錯,但卻難免過于甜了,小孩子吃多了會長蛀牙,年輕人吃多了會發胖,老年人吃多了會高血糖......
不分時節,一年四季均可以吃
泡芙,各種口味兒都可以***,不僅***方便,攜帶方便,還不挑季節。
這不,夏日炎炎的到來,我們可以***冰激凌口味兒的泡芙;相反,冬天則可以加入巧克力味兒的,保證那些愛吃泡芙的小伙伴兒們一年四季都可以吃到美味的泡芙。
想必聰明的小伙伴兒們已經很清楚小編今天要教大家做什么美味了吧?
絲絲心動,爽滑潤口
沒錯兒,就是美味的泡芙!~
但小編要教大家做的這款泡芙可不是我們平日里經常會吃到的口感過于甜的泡芙,而是低糖、營養價值又豐富的美味泡芙,聽到這兒,有人又要問了,低糖了口感能好吃嗎?
這個你們大可不必擔心,小編要教大家做的這款泡芙低糖低脂,口感還超級棒!~
美味,樂在其中!
別磨嘰了,趕快跟著小編造起來吧!
手指小泡芙食材:低筋面粉40g、嬰兒奶粉10g、植物油10g、雞蛋1個、清水適量
做法:
1.將準備好的低筋面粉與嬰兒奶粉混合倒入漏篩中過篩,雞蛋打碎后放入碗中攪拌均勻,加入適量清水與植物油;
將準備好的低筋面粉與嬰兒奶粉混合倒入漏篩中過篩
將提前準備好的雞蛋打碎
加入適量清水與植物油
2.開火后,水沸騰時將過篩的混合面粉倒入鍋中,攪拌至粘稠狀后放入碗中,將提前打好的蛋液分三次加入面團中,用鏟子攪拌至粘稠狀態;
開小火
水沸騰時將過篩的混合面粉倒入鍋中
攪拌至粘稠狀態
放入碗中
將蛋液分三次加入面團中
用鏟子攪拌至粘稠狀態
3.烤箱預熱180度,將粘稠狀態的面團倒入裱花帶中,依次擠出多個花型后,將烤箱調至中層180度烤制約20Min即可;
烤箱預熱180度
將粘稠狀態的面團倒入裱花袋中
依次擠出多個花型
將擠好花型的泡芙放入烤箱中
將烤箱調至中層180度烤制約20Min即可
4.最后,一道香酥軟綿的手指小泡芙就大功告成啦!~
營養美味,奶香味兒十足
怎么樣,是不是學會了這道集營養與健康于一身的美味泡芙,愛吃泡芙的小伙伴兒們再也不用擔心吃太多泡芙,糖分過大而影響健康了呢?
你們的開心就是我們最大的動力!~
下期我們不見不散!
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編輯:蘇娜