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今天為大家分享一道既能補鈣,又清淡爽口的蝦皮冬瓜湯的家常做法。
枸杞子一把加入清水浸泡,泡發好的枸杞子稍微加熱就可以食用。
蝦米10克在水中泡一會清洗出蝦米的雜質。
小蔥葉切成蔥花,蔥白切成段,生姜一塊切成姜片。
冬瓜一塊先削去外皮。
再切成塊去除冬瓜籽,這樣不會挖掉太多能食用的冬瓜,然后再切成薄片。
食材全部準備好,我們再進行下一步的操作,免得做湯的時候手忙腳亂。
現在我們開始煮湯,鍋內燒少許油,油熱以后放入蔥姜翻炒。
倒入泡過水的蝦米翻炒幾下,加入適量清水。
倒入料酒4克,倒入料酒能減少蝦米的腥味。
放入食鹽4克,雞粉4克,胡椒粉1.5克,雞汁3克。
小火煮2分鐘把湯汁煮出味,撇去鍋中的浮末。
倒入冬瓜和枸杞子,再煮5分鐘,把冬瓜煮軟煮爛。
薄冬瓜片很好熟,幾分鐘冬瓜就已經熟了。湯汁煮濃,勾入一勺子水淀粉。
用勺子攪勻以后就可以出鍋裝在盆中,撒上蔥花,淋入一點芝麻香油來提亮色澤。
到這里,這道鮮香家常的蝦皮冬瓜湯就做好了。
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