本品為葫蘆科植物羅漢果Siraitiagrosvenorii（Swingle）C.JeffreyexA.M.LuetZ.Y.Zhang的干燥果實。秋季果實由嫩綠色變深綠色時采收，晾數天后，低溫干燥。本品呈卵形、橢圓形或球形，長4.5～8.5cm，直徑3.5～6cm。表面褐色、黃褐色或綠褐色，有深色斑塊和黃色柔毛，有的具6～11條縱紋。頂端有花柱殘痕，基部有果梗痕。體輕，質脆，果皮薄，易破。果瓤（中、內果皮）海綿狀，淺棕色。種子扁圓形，多數，長約1.5cm，寬約1.2cm；淺

紅色至棕紅色，兩面中間微凹陷，四周有放射狀溝紋，邊緣有槽。氣微，味甜。富含維生素C、葡萄糖、果糖、膳食纖維、蛋白質及微量元素鉀、鎂、鈣、鈉、鐵、錳、鋅等，具有潤肺止咳、生津化痰、清熱涼血、潤腸通便的功效。

《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。

《中華本草》記載羅漢果“清肺利咽；化痰止咳”。

【性味與歸經】甘，涼。歸肺、大腸經。

【功能與主治】清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

【用法與用量】9～15g。

【貯藏】置干燥處，防霉，防蛀。

羅漢果的作用

1、清咽利喉

羅漢果性涼、味甘、無毒，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴、滑腸排毒等功效。對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉上火、急性胃炎都有很好的作用。

2、提高機體免疫力

羅漢果的主要活性成分為甜苷V，是一種有效的自由基清除劑，能夠幫助機體提高抗氧化能力，加強機體對自由基損害的防御能力。

3、清肺保肝

羅漢果歸肺、大腸經，長期吸煙、經常飲酒或者久呆室內呼吸不到室外新鮮空氣的人可用羅漢果適當泡水喝。對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

4、消脂減肥

羅漢果含有豐富的粗纖維，飲羅漢果茶可以***腸胃蠕動，促進消化，加快體內廢棄物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆積，有助于減肥。

羅漢果的副作用和禁忌

1、腸胃不好的人不宜多吃羅漢果。腹瀉、夜尿患者不宜服用羅漢果泡水。

2、糖尿病不宜多吃羅漢果。

3、烘干的羅漢果飲用多了可能會導致上火的情況。

4、不宜長期、過量服用。“是藥三分毒”，羅漢果也一樣，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能會對身體帶來引起各種不適。如損傷脾胃，影響腸胃功能等。

（文章作者：大涌.副主任藥師，涌鑫健康之家作者成員之一）