感冒嗓子癢怎么辦（怎么判斷感冒好了沒）

冬天到了，很多人都不懼寒冷只顧風度不要溫度然后華麗感冒，其中最常見的就是，氣候太干燥，嗓子發癢，半夜咳嗽，下面就給大家分享一種不用吃藥也可以見效的***！

冰糖燉雪梨

材料：梨，冰糖，枸杞

***：把梨的小上半部分切開做蓋兒，然后掏空下半部分的梨芯，把果粒去了，果肉切成小丁，放入空梨中，并在其中加入兩塊冰糖和適量枸杞，放入蒸鍋中蒸二十分鐘，好吃好看又見效快的冰糖燉雪梨就做好啦！

燕麥南瓜粥的材料和做法步驟「燕麥南瓜

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