在冬天，對(duì)于皮膚病患者而言，洗澡過(guò)勤并不是一個(gè)明智的選擇。冬天常見(jiàn)有蕁麻疹、濕疹、凍瘡、白癜風(fēng)等皮膚病，針對(duì)這些皮膚病患者，長(zhǎng)沙中科皮膚病醫(yī)院主任曾維義提醒，除了接受必要的治療以外，還要從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣上多加注意。
1、防寒保暖
冬天來(lái)了，皮膚病患者的皮膚更加脆弱，要特別預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對(duì)機(jī)體的不良影響。藥物治療的同時(shí)還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，注意保暖。
2、飲食清淡
一直以來(lái)，都有“藥食同源”“藥從口入”的說(shuō)法，確實(shí)，飲食與健康聯(lián)系密切。對(duì)于皮膚病患者而言，吃什么對(duì)疾病的影響更為顯著。在日常生活中，患者一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食，少吃或不燒烤、油炸等辛辣***性的食物，可適當(dāng)吃肉類，多吃水果。
3、不要熬夜
當(dāng)代年輕人，或工作繁忙，或沉迷網(wǎng)絡(luò)，在這樣的背景下，不熬夜似乎成了一件很奢侈的事情，但其實(shí)這樣的生活習(xí)慣不僅不利于身體健康，也不利于疾病的康復(fù)。經(jīng)常熬夜會(huì)影響機(jī)體的新陳代謝，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，加速皮膚細(xì)胞的衰老速度。
4、注意運(yùn)動(dòng)方式
有些皮膚病患者，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)碰撞擦傷，容易造成同形反應(yīng)。因此曾維義建議，白癜風(fēng)等皮膚病患者而言，既要選對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，又要選對(duì)運(yùn)動(dòng)方式，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意室外的溫度不要過(guò)低，做好防寒保暖工作；避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)如散打、拳擊、定向越野、部分球類運(yùn)動(dòng)等。（雷長(zhǎng)青）
