蒸魚頭照著4步做,魚肉不腥鮮嫩多汁,香辣適口,超下飯
我家喜歡吃魚不愛吃肉,口味比較清淡,吃魚以清蒸居多。冬天寒冷干燥,我經常會給家人燉煮清口的湯水來滋潤腸胃補充水分。前兩天買了一個大魚頭,兩口子吃飯一頓不能做多,煲湯炒菜都是當餐吃完,不剩不浪費,于是用了半個魚頭加一塊豆腐,燉了魚頭豆腐湯,湯色奶白,味道很鮮美,營養豐富,吃一碗全身暖和。
剁椒醬蒸魚頭剩下的半個魚頭放冰箱冷藏一晚,今天借鑒了湘菜的剁椒魚頭做法,偶爾來個重味的換換口。先用自己腌制的剁椒和豆瓣醬炒一碗香噴噴的醬料,鋪在魚頭上再入開水鍋蒸制,做法不復雜,出鍋魚肉鮮嫩多汁,香辣適口,超級下飯。魚頭吃完了,先生說醬料可別倒了,下碗面,用這醬料拌一拌很好吃。
【食材】
鳙魚魚頭半個,剁椒醬60克,豆瓣醬20克,蒜瓣10個,生姜1塊,小蔥5根,薄荷葉幾片,茶油4勺(2勺炒醬料,2勺澆淋),料酒1勺,生抽1勺,檸檬蒸魚醬油1勺,香醋半勺,鹽2克,現磨黑胡椒少量(所用的勺子一勺液體調味料約為15ml)
【做法】
第一步:清理魚頭,碼味腌制,去除魚腥味的關鍵步驟
將魚頭上的魚鰓、魚鱗及魚頭內壁上的黑膜去除干凈,再將魚頭清洗干凈,沖盡血水。然后給魚頭里里外外涂抹上料酒,再抹鹽、現磨黑胡椒,腌制15分鐘。清洗魚頭要細心,清理干凈可初步去除魚腥味,涂抹料酒腌制進一步去腥味
第二步:炒醬料,魚肉味道鮮香的關鍵所在
①、蔥姜蒜切碎,蔥綠部分留著蒸魚出鍋后再用
②、熱鍋加油,下入蔥姜蒜末爆香,用中小火防止炒糊
③、加入剁椒醬,豆瓣醬炒出紅油和醬香味
④、加入1勺生抽,1勺檸檬蒸魚醬油(或蒸魚豉油),半勺香醋,炒香
第三步:蒸魚,一定要開水入鍋,再控制好蒸制時間,魚肉才鮮嫩多汁
①、魚盤里墊姜片
②、腌制好的魚頭放置姜片上,再將炒好的醬料鋪蓋在魚頭上
③、蒸鍋加水燒開,魚頭盤放入蒸鍋內的蒸屜上,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鐘,關火虛蒸2分鐘再打開鍋蓋取出魚盤
第四步:澆熱油,激發香味
蒸好的魚頭上撒蔥花和薄荷葉,燒熱油澆淋,激發香味。色澤紅潤,香味四溢的剁椒醬蒸魚頭就做好了,準備好米飯哦,魚肉鮮嫩香辣,超級下飯。
【小貼士】
鳙魚也就是我們平常叫的胖頭魚,胖頭魚頭大而肥,幾乎占魚體長的1/3,肉質雪白細嫩,湖南傳統名菜剁椒魚頭就是用鳙魚魚頭蒸制的,冬天時興的魚頭火鍋,大多數也是用鳙魚魚頭來***。
剁椒醬經茶油煸炒后色澤紅潤,豆瓣醬、生抽、醬油經油脂煸炒可充分激發出醬香味。蒸魚一定要開水入鍋,瞬間高溫能鎖住魚肉里的汁水,鮮味不流失。蒸制時間根據魚頭大小適當調整。
剁椒醬,豆瓣醬,生抽,蒸魚醬油都是咸味比較足的,炒醬料時我沒有再加鹽,大家根據自己的口味來定是否加鹽。
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