京醬肉絲是一道色香味俱全的漢族名菜,屬于東北菜或北京菜。此菜咸甜適中,醬香濃郁,風味獨特。選用豬里脊肉為主料,輔以黃醬或甜面醬及其它調味品,用北方特有烹調技法“六爆”之一的“醬爆”烹制而成。食用時輔以蔥絲、腐皮,口味咸甜適中,醬香濃郁,風味獨特。豬里脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
By雪大大美味生活
用料里脊肉250g黃瓜1根蔥白半段段甜面醬適量糖2勺子蛋清適量生抽適量玉米淀米適量餃子皮/面適量做法步驟1、里脊肉切絲,可以適量凍一下,可以稍微切細一點,不斷就可以。加入蛋清,玉米淀粉攪拌均勻后,再加入適量食用油(防止粘連)攪拌均勻。備用~
2、準備餃子皮,雙面涂抹食用油,疊在一起,用搟面杖搟搟平。
3、鍋中放水,開鍋后,年前再放蒸屜,蒸6分鐘就可以了,放一邊晾晾。
4、蔥,黃瓜切絲備用。
5、起鍋燒油,油熱放肉絲炒白,盛出備用。
6、起鍋燒油,小火,放入甜面醬起大泡,然后加入白糖,生抽調味。
7、放入肉絲,大火翻炒均勻,收汁出鍋。
8、快來嘗嘗吧
小貼士1.肉絲切細一點,一頓可以250g肉,不用太多。2.蛋清,淀粉攪拌均勻再放食用油攪拌。3.取蛋清有技巧,詳細見視頻。
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