雖然現在已經入秋,但是天氣依然酷熱難耐,這個時候就要適當的多吃一些清熱消暑的美食。那么多的蔬菜里面,苦瓜是最適合現在這個季節吃的了。
苦瓜可以清熱去火,而且做法多樣,實在是一道非常不錯的家常菜。
很多人都不知道,苦瓜不但可以用來做菜,而且也是可以用來煮湯的。在廣東就有很多用苦瓜來煲湯的家常菜,畢竟在廣東“沒有什么是不能煲湯的”。
今天就跟大家分享一道廣東很出名的一道湯,名字就叫做豬骨黃豆苦瓜湯,這道湯做法跟材料都是非常簡單的,喜歡的不妨試一下。
【豬骨黃豆苦瓜湯】材料:豬骨、黃豆、苦瓜
調料:鹽、生姜、蜜棗
【詳細做法】1.買回來的豬骨清洗干凈后,直接冷水下鍋焯一下水,然后撈起來清洗干凈備用。黃豆提前泡幾個小時,把黃豆泡發。
2.取一條苦瓜去掉籽,把它切成比平時大一點的塊,這樣不容易煮爛,如果怕苦的話,用半條苦瓜就可以了。
3.取一個砂鍋,把焯水的豬骨跟泡發的黃豆放進去,在放幾塊姜片,最后把苦瓜也放進去。苦瓜也可以開煮半小時后放進去。
4.最后放進2個蜜棗,蜜棗的味道很甜,可以提鮮也可以中和苦瓜的苦味,怕苦味的也可以多放1-2個的,最后加進適量的清水,清水一次加夠,中途不要加水了。
5.現在可以上鍋煮了,先開大火燒開,然后轉小火燉60分鐘以上,煮開的時候,把泡沫打掉,然后蓋上蓋子繼續煮。
6.時間到了之后,放進鹽調味就可以出鍋了,這一道清熱下火的苦瓜湯就做好了。天氣炎熱,大家可以多喝一點呀。
今天的豬骨黃豆苦瓜湯就分享完了,喜歡的可以關注我哦,下次再見呀。