咳嗽首見于上呼吸道感染，氣管或支氣管的炎癥，肺炎，胸膜炎等都能引起咳嗽。你都服用過什么藥物，是否到醫院檢查過。除了咳嗽之外是否伴有發熱，胸痛，尿黃等癥狀。咳嗽是感冒常見的癥狀，輕微咳嗽時大家不會選擇就醫，而是通過食療來調理。確實，很多食物具有很好的養生功效，但如果吃錯了，還會加重病情的哦!

一、咳嗽期間不能吃什么?

1、寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹

在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味***呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

5、橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

7、辛辣食物

許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣***的食物。如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

二、吃什么能緩解咳嗽?

1.白開水：當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀。這是因為白開水可以補充咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。

2、喝鹽水：喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。

3、紅糖姜茶：***姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，這個茶具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

很多人在感冒好了以后依然會被咳嗽問題困擾，可能他們搞不清楚到底是怎么回事，其實，出現這樣的情況跟他們沒有管好自己的嘴巴有很大的關系，有不少人覺得自己的感冒好得差不多了，就會選擇吃美食，尤其是辛辣食物，這個時候就會導致細菌感染問題出現，自然也就讓咳嗽問題變得更嚴重。