粥是一種養(yǎng)生又美味的食物它米粒分明、顆顆透亮滑潤(rùn)粘糯適口,加入了鮮榨火龍果汁和五六種各種顏色的水果丁,顏值特別高!這樣一碗粥擺在眼前誰(shuí)能不心動(dòng)?趕緊做起來(lái)吧~
By霸道的獅子座【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料大米50克糯米10克菠蘿1/4個(gè)西瓜1小塊香蕉1/2個(gè)甜瓜1/2個(gè)火龍果1/4個(gè)冰糖30克做法步驟1、準(zhǔn)備好所有的食材
2、糯米洗干凈放入電飯煲內(nèi)膽中
3、大米洗干凈放入電飯煲內(nèi)膽中
4、加入適量的純凈水
5、熬煮一個(gè)半小時(shí)
6、煮好的粥加入冰糖
7、盛出放入碗中晾涼
8、加入火龍果汁攪拌均勻并密封冷藏一小時(shí)以上
9、冷藏好的粥加入自己喜歡的水果丁就可以了!
10、喜歡吃啥就加啥
11、超級(jí)好喝
12、軟糯順滑!口感超好!顏值爆表!
大米的營(yíng)養(yǎng)功效大米可提供豐富B族維生素;大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。
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