對于開春了的北方人，脫下棉褲大花襖，換上風衣一身輕，暖洋洋地曬著太陽，沐浴著春風，總之，送走了冬天之后，他們又重新站起來了！

而南方人就不一樣了，開春回南天一來，南方人全部帶上了痛苦面具。（忍住，不能哭，因為每多一滴眼淚，空氣中又會增加55.55%的濕氣）

大部分北方人不能理解，南方人為什么那么崩潰

因為回南天說起霧就是起霧，住的地方是水簾洞，襪子晾了三天還擰得出水，瓷磚地滑得可以跳舞，懂得都懂！

若問南方人春天最怕什么，那絕對是回南天，一起床就看到窗外“霧里霧氣”，出門便看到地上都是“濕噠噠”，被子潮乎乎，墻上濕乎乎，衣服曬不干，太陽頭不探，若問世間晴為何物？直叫人曬不干凈衣服。南方人的春天不止眼前的茍且，還有“濕”和遠方。

這股“邪氣”一入侵，相信大家都很苦惱，恨不得把“回南天”撕得支離破碎！難道內心堅強的南方人，就這樣向回南天低頭嗎？不！他們聰明勇敢，見招拆招，對付回南天有自己的一套，敢于“潮霉大軍”斗智斗勇。

回南天除濕秘籍來了，這些實用的除濕小技巧，不知道的朋友一定要記得收藏好！

門窗篇

回南天的時候，家里就跟水簾洞一樣，大家都生怕家里長霉。

其實，回南天的時候開關窗，都需要把控時機！即使是中午陽光充足，也不能輕易開窗。因為這時室內外溫差最大，開窗并不能緩解潮濕的現象，反而可能使屋內“潮氣”加重。

***：

（1）請緊閉家中的門窗，尤其是關閉朝南和東南方向

（2）可以在刮北風的時候將門窗打開通風(這次想找諸葛前輩借個北風）

（3）注意房間內各區域的干濕度，煮飯或沐浴后，記得打開抽風機，關緊廚房門或廁所門，以免更多濕氣進入臥室和客廳。

地板篇

回南天地板變成了溜冰場，我們的腳一開始不聽使喚，鋪報紙根本不頂用，還會顯得家里臟亂差。

一盆溫鹽水，讓你達成干爽自由!

?由于溫鹽水的蒸發速度比較快，則可以加快地板干的速度。

?食鹽里含有氯化鎂和氯化鈣，能夠吸附水分，防止水汽在地面凝結。

?食鹽吸水干燥后又會變為固體小顆粒，將地板的干燥時間延長。

***：

在溫水中加入幾勺食鹽，充分溶解后，將拖把浸泡到溫鹽水里，擰干后用來拖地。

廚浴篇

廚房和浴室清潔很麻煩，回南天徒增的濕氣，會伴隨著難聞的氣味。

可以用咖啡渣解決這一難題，因為曬干的咖啡渣含有許多細小的毛孔，不但可以吸收濕氣，除味，還可以吸附異味，是除濕除臭的好幫手！

***：

可以多打開油煙機或者抽氣扇排出煙氣和水汽，將咖啡渣裝進紗布里，制成除濕除臭包，

使用咖啡包除臭之前，必須先將咖啡渣風干，可以放微波爐中叮一分鐘，或者是自然風干。

至于始終干不了的衣物，或者祈禱太陽快點出現，抓緊時間晾曬。或者將干茶葉、活性炭裝入紗布袋，分置衣柜各處，這樣不僅能去除霉味，還能讓衣物散發陣陣清香。

秘籍在手，難題解決一大半，但還想進階除濕，需要用稱心的寶物，比如居室的濕氣可以借助抽濕機、干燥劑等。

“回南天”一到，濕度過高、陰氣過重，人體的血液循環受影響。那應該如何克服“潮病”呢，可以通過飲食調節祛濕健脾，也可以通過艾灸、泡腳、穴位***等自然療法祛濕。

藥膳祛濕篇

薏苡仁水：將薏苡仁放入鍋中炒黃（不加任何其他食材）即可，每日加30g炒薏苡仁煮水飲用。

薏米赤小豆湯：

材料：薏米30-50克、赤小豆30-50克。

制法：薏米、赤小豆用清水洗凈，放進湯煲內，煲一個小時，調味即可。

功效：健脾、利濕，尤適宜濕久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩者。

淮山芡實薏米湯：

材料：淮山20克、芡實15克、炒薏米30克、北芪15克、豬排骨150克。

制法：先用水浸泡淮山，去掉硫黃之味。薏米用鍋炒至微黃，排骨洗凈斬件，芡實、北芪用清水洗凈。將全部材料放進湯煲內，煲一個半小時，調味即可。

功效：健脾醒胃、祛濕抗疲勞，尤適宜脾虛濕重、精神不振、大便爛溏者。便秘者不適宜。

蓮子扁豆祛濕方：

材料：蓮子（帶心）10克、扁豆10克、豬瘦肉150-200克、陳皮1.5克。

制法：所有材料一起煮湯，煮一小時左右，加少許鹽，即可飲用。

功效：健脾祛濕、清心火，適用于出現食欲不振、煩躁易怒、大便不暢、舌苔白厚的兒童飲用。

南方人答應我，請務必堅強，它的持續時長也是有限的，回南天終究會過去的！回南天一旦出現，對生活也會有不同程度的影響，我們能做的除了做好防潮措施之外，還要關注最新的天氣信息，了解一定的相關知識，如果回南天來臨，也要科學應對！