這是“直到毛豆煮熟為止”發布的第25篇菜譜。蟹黃豆腐在餐館很受歡迎,咸蛋的油香與沙融入到濃湯中,即可以拌飯,又可以做湯。本方冠上“樸素”二字,是因為考慮到咸度以及膽固醇,只用了一個咸鴨蛋,但是滋味不減;至于如何達到色澤金黃飽滿,湯濃味鮮,其實也不難。不使用任何肉類加入(包括蟹棒),同樣適合不戒蛋奶的素食朋友。
By直到毛豆煮熟為止
用料內脂豆腐1盒咸海鴨蛋1個南瓜50克青豌豆粒30克生姜(可選)10克淀粉10克做法步驟1、內脂豆腐從盒中倒扣取出(先將盒子四角戳破后再倒,能得到完整的豆腐塊兒);咸海鴨蛋剝皮;南瓜去皮;姜去皮磨成泥(或者切大片,起鍋時撈出來)。
2、咸鴨蛋黃、白分開;蛋黃壓碎,蛋清切小。
3、青豌豆粒煮熟撈出;南瓜煮稍軟。
4、南瓜用勺子(或者其他工具)壓碎,看起來比咸蛋黃還要誘人。
5、熱鍋冷油,小火,倒入咸蛋黃,炒出泡沫。
6、加入南瓜碎和姜泥稍稍翻炒(不吃姜的朋友可以把姜切大塊兒,出鍋前撈出來扔掉)。
7、倒入蛋清,翻炒幾下。
8、加入兩碗水大火燒開,轉小火收濃。
9、等湯汁微濃,味道咸鮮,南瓜融化,嘗一下咸淡,如果覺得一個咸蛋的咸度不夠,可以加入0.5克食鹽(我沒加,咸蛋足夠咸);一大勺淀粉加少量清水勾芡。
10、勾芡后湯汁會變得很濃,這時候倒入豆腐,稍煮入味,撒入青豌豆粒。
11、出鍋,趁熱享用,口感豐富,咸鮮起沙。
小貼士肉食朋友可以在炒蛋黃那步加入火腿丁、午餐肉丁或者蟹棒丁,味道更有層次。
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