原初以為木須肉是一道豬肉和雞蛋混炒菜,仔細(xì)了解之后,木須肉原名為木樨肉,其菜以豬肉、雞蛋、木耳、黃花菜為主食***而成,口味清淡,成為了一道家喻戶曉的家常菜,深受廣大朋友們的喜歡。
食材:豬里脊肉、木耳、黃花菜、雞蛋
配菜:黃瓜、紅椒
輔料:生姜、大蔥、干辣椒、淀粉
調(diào)料:食鹽、雞粉、胡椒粉、蠔油、料酒、老抽、白糖
【木須肉】——咸香適口
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備里脊肉一塊,切成均勻的薄片,切好以后放入清水中,抓洗出里面的血水,再把肉片撈出來擠干水分備用。
2.下面把肉片腌制一下
盆中放入一勺食鹽,一勺雞粉,少許胡椒粉,蠔油5克增鮮,料酒5克去腥,順著一個方向打出肉片的膠質(zhì),再淋入一點老抽上色,把顏色攪均勻。
打入一個雞蛋繼續(xù)抓勻,雞蛋能使肉片更加滑嫩,再加入一勺淀粉拌勻,腌制10分鐘,淀粉能夠鎖住肉片中的水分,口感更加細(xì)嫩。
準(zhǔn)備木耳和黃花菜各一小把,分別放入清水中浸泡2個小時,泡發(fā)以后撈出來,洗干凈備用,把黃花菜切成小段,木耳撕成小塊備用。
準(zhǔn)備兩個雞蛋打入碗中,加入少許食鹽,淋入一點水淀粉,增加蛋液的韌性,還能使炒出來的雞蛋更加嫩滑,用筷子快速攪散備用。
3.下面開始準(zhǔn)備配菜
準(zhǔn)備黃瓜一根,洗干凈以后刮去外皮,先切成段再切成菱形片。
準(zhǔn)備紅椒半個,切成片,主要用來配色。
4.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備生姜一塊,拍散切成末。
準(zhǔn)備大蔥一段,破開切成蔥花。
全部放在一起,再抓入幾粒干辣椒備用。
5.下面把肉片、雞蛋滑一下油
鍋內(nèi)燒油,油溫四成熱時,把肉片倒入鍋中用勺子劃散,滑油30秒鐘,肉片定型變色后倒出來控油。
肉片滑油時溫度不要太高,時間不要超過30秒否則肉片口感會發(fā)老。
鍋內(nèi)留少許底油,倒入雞蛋液翻炒幾下,雞蛋炒熟以后倒出來備用。
6.下面把木耳、黃花菜、黃瓜、紅椒焯一下水
鍋內(nèi)燒水,水燒開以后倒入木耳和黃花菜,焯水10秒鐘后,再倒入黃瓜和紅椒,繼續(xù)焯水5秒鐘倒出來,快速過一下涼水以免食材回軟,焯水能夠減少炒制時間,成菜更加清脆。
7.下面開始烹飪
鍋內(nèi)再燒油,油燒熱以后,放入蔥、姜、干辣椒一起翻炒,炒出香味,淋入一點料酒,倒入木耳、黃花菜、黃瓜和紅椒,加入食鹽2克,雞粉2克,蠔油5克增鮮,胡椒粉2克,白糖少許提鮮。
轉(zhuǎn)大火快速翻炒化開調(diào)料,倒入滑好的肉片,淋入一點老抽提色,把顏色炒均勻,再倒入炒好的雞蛋,淋入一點香油,翻勻后即可出鍋裝盤。
好了,一道營養(yǎng)豐富的木須肉就做好了。