都市快報(bào)訊每年這個(gè)時(shí)候，都是秋季燥咳的高發(fā)期。35歲的邱女士是一名英語(yǔ)老師。最近，她突然開(kāi)始咳嗽，總感覺(jué)喉嚨癢癢的，一個(gè)勁干咳，沒(méi)有痰，也沒(méi)有打噴嚏、流鼻涕。
既沒(méi)有發(fā)燒，也沒(méi)有任何不適，邱女士就想著在家先好好休養(yǎng)、觀察觀察。但，咳嗽卻越來(lái)越厲害，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，總是不自主地咳起來(lái)，搞得她和丈夫都睡眠不佳。前兩天，她前往浙大一院總部一期就診。
經(jīng)過(guò)一系列常規(guī)檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性疾病，想著試試中藥調(diào)理身體，邱女士走進(jìn)浙大一院總部一期中醫(yī)科診室。
“她的脈搏細(xì)、滑，寸脈尤其明顯，說(shuō)明肺內(nèi)有燥熱邪氣，再根據(jù)她干咳、喉癢的癥狀，診斷是屬于溫燥咳嗽?！贬槍?duì)邱女士的病情，接診的中醫(yī)科熊福林醫(yī)師通過(guò)桑杏湯為邱女士進(jìn)行止咳調(diào)理，幾天后，邱女士再次復(fù)診，咳嗽情況已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)。
立秋后，浙大一院中醫(yī)科門(mén)診接診的秋燥咳嗽患者明顯增多。對(duì)此，熊福林醫(yī)師解釋?zhuān)闻K五行屬金，與中醫(yī)五季中的秋季相配，而秋季具有干燥特性，容易燥邪犯肺、燥勝則干，人體就容易出現(xiàn)口干咽燥、干咳等癥狀。
“在古代中醫(yī)認(rèn)識(shí)上‘咳’、‘嗽’有別。中醫(yī)典籍稱(chēng)‘有聲無(wú)痰謂之咳，有痰無(wú)聲謂之嗽’。”浙大一院中醫(yī)科副主任（主持工作）李劍平副主任醫(yī)師表示，所以燥咳典型癥狀就是干咳無(wú)痰，咽癢咽燥，并且咳的時(shí)間比較長(zhǎng)、容易遷延不愈。
燥咳與風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽也有明顯區(qū)別。風(fēng)寒咳嗽冬春季多見(jiàn)，除了喉嚨癢外，還會(huì)有明顯的鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳痰等表現(xiàn)，而風(fēng)熱咳嗽春季多發(fā)，患者常常還有會(huì)發(fā)熱、咽痛、痰黃等癥狀，但燥咳患者通常以干咳無(wú)痰、反復(fù)發(fā)作等為主要表現(xiàn)，既不宜化痰，又不宜單純止咳治療，中醫(yī)從祛邪潤(rùn)燥等角度進(jìn)行調(diào)理，往往能取得較好的效果。
熊福林醫(yī)師說(shuō)，燥咳多有明顯的季節(jié)性，但也與個(gè)人體質(zhì)、不良生活習(xí)慣相關(guān)。中老年群體由于本身氣血陰陽(yáng)虧虛容易受外燥侵襲，是燥咳高發(fā)人群，而有熬夜、愛(ài)吃辛辣、油炸食物的人，也容易消耗陰液，這類(lèi)人群在秋季時(shí)更容易出現(xiàn)口咽、眼、皮膚等局部干燥、燥咳等癥狀。所以工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食不合理的中青年群體也占了燥咳患者很大比重。
那么，如何預(yù)防燥邪入侵，科學(xué)養(yǎng)生？專(zhuān)家表示，秋燥大致可以分成兩個(gè)時(shí)期，不同時(shí)期有不同的季節(jié)特點(diǎn)，因此養(yǎng)生也有不同的注意事項(xiàng)。
溫燥，從立秋后到農(nóng)歷九月，此時(shí)夏天的暑氣還沒(méi)完全消散，屬于是溫燥，養(yǎng)生要以清熱、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥為主，可以食用梨、馬蹄（荸薺）、百合、白木耳等食物。
涼燥，過(guò)了農(nóng)歷九月之后，此時(shí)天氣已轉(zhuǎn)涼，寒涼中仍有干燥，屬于涼燥，養(yǎng)生要以健脾潤(rùn)燥為主，可以食用如山藥、西洋參等偏溫性的食物。
專(zhuān)家也推薦了一些簡(jiǎn)單的食療方，食材普通易取，在家就能操作。
百合銀耳蓮子羹
準(zhǔn)備好百合、銀耳、蓮子、紅棗，將銀耳泡發(fā)后清洗食材，蓮子去芯、銀耳去根，將銀耳、蓮子、紅棗放進(jìn)容器中，加水加蓋，放進(jìn)蒸箱中蒸40分鐘，40分鐘后再放入適量冰糖、百合，蓋上蓋放進(jìn)蒸箱，再蒸10分鐘左右就可以食用啦。
潤(rùn)燥馬蹄茶
取綠茶5克泡水備用，再將150克馬蹄去皮榨汁，隨后將泡好的綠茶放入馬蹄汁中，調(diào)勻飲用。
山藥薏苡仁粥
準(zhǔn)備生山藥、生薏苡仁、柿餅，先把薏苡仁煮至爛熟，再將山藥搗碎，柿餅切成小塊，同煮成糊粥。
為保護(hù)當(dāng)事者隱私，文內(nèi)患者為化名
