十一長假，很多朋友在出行游玩、回家省親之時都避免不了很多的聚會和聚餐，雖時逢長假，饕餮一番犒勞一下自己也沒什么不可以，但對于某些特殊疾病人群，飲食方面還需要多加注意才行，糖尿病患者就是其一。

糖尿病患者的飲食對血糖達標十分重要，那他們平時的飲食應(yīng)注意什么呢？下面我給您說一說。

在血糖較高，還沒有控制好時，不建議吃下列食品，重要的事情說三遍，不建議，不建議、不建議。

炸油條、小米粥、大米粥、玉米渣粥、玉米面兒、方便面、掛面湯、嘎噠湯、云吞、藕粉、鍋巴菜、餃子湯、湯圓兒、湯圓湯、各種含糖飲料等（如可樂、雪碧、橙汁、果汁、奶茶、咖啡奶、冰紅茶、酸梅湯等）。

可以喝的：各種菜湯（湯內(nèi)不要加淀粉）、西紅柿雞蛋湯、豆?jié){、牛奶、綠豆湯、無糖酸奶，各種茶水、白開水、礦泉水。

可以吃的水果：蘋果，梨、火龍果、桃、李子、橙子、桔子、草莓、藍莓、香蕉（不太熟的），但是，少吃。

可以生吃的蔬菜：各種西紅柿、黃瓜、各種蘿卜、菜瓜等。

可以吃的蔬菜類：除了土豆、紅薯等淀粉類少吃外，其他均可。

不建議吃的水果：西瓜，哈密瓜、荔枝等，甜度很高的水果不建議吃。

可以吃的主食：饅頭、大米飯、小米飯、花卷兒、包子、燒餅、全麥面包、馕等，如做成混合面（含有小麥粉、玉米粉、黃豆粉等混合面）的饅頭或花卷當然更好，要是再摻入一些碎蔬菜就更完美了。

可以適量吃的其他食物：雞蛋、鴨蛋、奶酪、牛羊肉、牛排、羊排、豬肉、豬排、雞肉、鴨肉、河魚、海鮮(魚、蝦、貝類)，但尿酸高、痛風的患者海鮮少吃。

即使血糖經(jīng)過醫(yī)護的努力，控制好了，上述飲食原則也沒有大的變化，因為，違反了這些原則，血糖還會增高，做好健康管理，是健康生活的第一步。