你有過這樣的經歷嗎?某一天你拿著手機，長時間低頭看一篇報道時或者長時間打字后,猛地一抬頭,感覺眼前的東西在晃,莫名的眩暈,還伴隨著肩頸的疼痛,甚至出現了惡心想吐的感覺？如果有，很大程度上是招上了頸椎病。

頸椎病的引起其實是這個地方發生了退變！

我們的頸椎是由7塊骨頭組成，就像是幾塊磚頭摞在一起，而我們的脖子之所以會扭轉自如，頸椎之間的椎間盤起了很大的作用，參與頸椎活動并可增大運動幅度，還可以緩沖外力，并減緩由足部傳來的外力，使頭部免受震蕩。

一旦頸椎間盤經歷了急性創傷或慢性勞損，就會發生變性，進而導致椎間關節、韌帶等退變，頸椎間盤的各個結構也會受到改變，進而誘發了頸椎病。

最容易引起頸椎病的3大因素！

1、所處職業

如：需要長期低頭的工作類型（電腦操作員、文字工作者、從教人員、學生黨、低頭族），長此以往，很容易導致頸椎間盤的病變和頸部軟組織的一些勞損，自然而然就會患上頸椎病。

2、生活習慣

如：日常生活中有長時間低頭玩手機的習慣，打開抖音，不刷個1小時靠上絕不罷手；長期的坐姿不當；較長時間保持一個姿勢去干某件事；睡覺喜歡枕高枕頭，或者不枕枕頭等等這一系列的生活習慣，很容易改變頸椎正常的生理曲度。

3、年齡因素

最容易患頸椎病的人群，在我接診的經歷中，年輕人占一大部分，但是70歲以上者患病率高達90%。主要是因為年紀大了，椎骨以及椎間盤發生了各種退行病變，再加上長期勞損以及骨質增生引發的功能障礙，而導致了頸椎病。

頸椎病為什么會引起頭暈惡心？

頸椎病有很多類型，神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病，4種類型，而最容易引起頭暈惡心的是椎動脈型頸椎病。那么椎動脈型頸椎病為什么容易引發頭暈惡心？

是因為頸椎退變之后，頸椎部位的鉤椎關節增生，或者是椎動脈孔出現了狹窄，然后對椎動脈產生了擠壓，導致椎動脈對大腦的供血出現了下降引起的頭昏頭暈。主要的特征就是在某一個***下出現明顯的頭暈，恢復***之后頭暈會得到一定的緩解。

椎動脈型頸椎病的臨床表現:

1、頭暈：總感覺頭部沉沉的，睡眠質量差，頭昏腦漲，有時候轉動頸椎時可突發暈厥和猝倒。

2、惡心：食欲不振，還總有種想吐的感覺。

3、心慌：有時候你會莫名的感覺心跳加速。

4、耳鳴：感覺耳朵里嗡嗡作響。

5、偏頭疼：感覺一側頭部疼痛，反復發作。

椎動脈型頸椎病的治療措施

如果是處在早期，這屬于及時發現，應當及時治療，任何疾病在發現的早期都是提倡及時治療的，椎動脈型頸椎病早期可選擇非手術的保守治療，如針灸、***、理療、牽引、熱敷加上一些內服藥或貼一些藥膏內外兼治，如過效果不明顯，可以找一些中西醫相結合療法的醫院進行治療。對于嚴重頸椎病的患者，如果影響到了日常的生活，才會建議患者選擇手術進行治療。

這個頸椎病的小方子，可以收藏一下

生龍牡，珍珠母，郁金，白芍藥，生甘草，葛根，赤芍藥，旋復花，主要針對椎動脈型頸椎病引起的頭暈惡心。每天一劑，少量頻服，（每味藥材具體用量請在醫生指導下進行）

頸椎病日常預防措施

1、加強頸部肌肉的鍛煉，比如說做做頸椎操，在前面一期有更新到頸椎具體操作步驟，可以進行翻看。加強頸部肌肉的鍛煉，有助于維持頸椎的穩定性，從而延緩頸椎勞損退變的進程。

2、平時多去關注一些頸椎病有關的知識，加強對頸頸椎的的認識，從而可以針對性科學的預防。

3、注意頸肩部位的保暖，避免風寒、潮濕。

總結：

頸椎病看似不是大病，但是真正發作起來，會嚴重影響我們的生活質量，所以在日常生活中，一定要改掉會影響頸椎健康的任何不良生活習慣。