很多南方的朋友可能不知道,槐花可以食用,但在槐花的選擇上也要注意:
一般吃的是四、五月份開花的刺槐花,白色,也叫洋槐花;
紅花刺槐的毒性較大,很有可能會造成過敏反應,并不適合食用;
此外,在不少城市的道旁樹是洋槐樹,但也不建議食用這些槐花,因為大多被噴灑農藥或受汽車尾氣污染。
可食用
不適合食用
槐花不但味美,同時還具有不俗的養生功效1止血涼血在中醫看來,槐花性寒味苦,歸大腸經、肝經,有清泄腸火,止血涼血的功效,對于便血、痔瘡等問題都能有效地緩解。
2清肝火槐花性涼,對于肝火旺盛導致的暈眩、目赤等不適癥狀都能有效地緩解。點擊藍字了解更多:春季養肝正當時做到“四個一”養肝健康一整年
3維護血管健康槐花中含有蘆丁、槲皮素、槐花二醇、維生素A等諸多營養物質,可以改善毛細血管的功能,防止因滲透壓過高造成的血管出血、高血壓等問題。
4降血脂槐花中所含的槲皮素等物質,能降低血液中的固醇含量,防止血脂含量較高導致的各種病癥。
知道了這些功效之后,相信不少對槐花有了新的認知,也萌生了吃槐花的念頭,槐花怎么吃美味呢?
食用方式:煎槐花餅
將槐花洗凈瀝干,倒入水、面粉、蛋液、食鹽、五香粉等調味,充分攪拌,使其成為糊狀;
在鍋中刷上一層油,將面糊倒上去,用小火慢煎;
一面煎好后,翻另一面煎制,直到兩面金黃后即可食用。
這些吃法可以讓槐花散發出不同的風味,等到槐樹開花的時候,記得要嘗一嘗。
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