有個95后朋友問我：

“一上班就感覺渾身難受，焦慮，痛苦，最嚴重的時候喘不上氣要去醫院吸氧。

一辭職，哎~身體就什么問題都沒有了。這是怎么回事啊？”

她的經歷是這樣的。

女生是95后，學歷碩士，畢業之后在一家建筑公司設計院工作。

***是自己喜歡的，工作環境、前途和工作待遇也都很好，但就是承受不了太大的壓力。

大家知道設計這個行業真的很苦，特別是在私企，加班熬夜是很常見的，還要面臨各種改稿、改方案等壓力。

女生上學的時候體重保持在95斤左右，工作兩年飆升到120斤。

設計行業典型的職業病，頸椎，腰，都出現不同程度的惡化，據說近視也加深了。

吃飯不規律，因為壓力大的關系，睡眠質量也不高，經常半夜驚醒。

姨媽也不規律了，不是遲到就是早退。

工作9個月之后，女生無奈辭掉了這份工作，在家休息了兩個月，想說好好調理一下身體。

可奇怪的是，辭職后一個星期，就啥問題都沒有了。

在家呆了一個月，吃得好睡得香，每天散步一小時，腰也不酸了脖子也不疼了。

她覺得自己應該已經緩解了，于是重新找工作，回歸職場。

第二份工作找得很順利，一個星期之后，她就入職了新公司，工資比以前還高。

可是，那種痛苦、焦慮的感覺，又很快找上了她……

第一份工作里感受到的那些身體上的不適，一個一個又回來了。

這次她決定，再堅持一下，說不定適應了就好了。

可是，堅持并沒有帶來更好的結果，反而令她更加的虛弱。

在第二份工作，項目最忙的那段時間，她吃完飯之后，十分鐘就會拉肚子，發虛汗。

后來還是辭職了。

跟上次一樣，辭職之后，身體立刻恢復正常。

女生對自己也很無語了：

“我是不是對上班過敏啊？”

其實她這個并非個例，現在職場里，也有不少像她這樣有“工作應激”的打工人。

我另一個九五后朋友Cindy說：

每天早上起來，睜眼之后，落入腦海中的第一個念頭就是：真的不想去上班啊。

Cindy在一家小公司當行政，月薪四千五。

房租900，衣食住行2000，買個化妝品好幾百……

每個月根本攢不下什么錢，有時候還得透支，每個月都在驚險的拆東墻、補西墻。

網上很多職場大V說：

如果想改變現狀，就要學習，要提升自己，轉行跳槽。

可是，每天下班之后，人就累成了一灘爛泥。

什么都不想做，就想刷刷手機，時間就過去了。

雖然自己很想辭職，但是，所剩無幾的存款告訴你：不行。

每天清晨醒來，一天還沒有正式開始，腦海中幾百個念頭就開始交戰，還沒上班就已經身心俱疲。

Cindy給我看她上大學時候的照片。

照片中，三年前的她，穿著學士服，明媚燦爛，朝氣蓬勃，沖著鏡頭開懷大笑。

而現在的她，虛胖，羸弱，眉頭永遠地緊鎖著。

看完這兩個案例，我想談談“工作應激”這個現象。

身邊有人說：

“九五后就是矯情！還工作應激？就你有壓力嗎？現在社會誰不是在頂著壓力活著。”

九五后抗拒上班，一上班就感覺焦慮痛苦，真的是因為矯情嗎？

其實真相并非如此。

有兩個更深層的原因。

第一個原因：工作達不到預期，錢少事多離家遠。

之前看過一個段子，好笑但是很真實。

“每天早上鬧鈴響的時候，我都會問自己：我真的需要這份工作嗎？”

人人都說年輕人應該來大城市打拼，因為大城市機會多，工資高。

可是大部分寫字樓白領，工資的基本盤也就是五六千。

刨去房租+吃飯，最后能存下來的所剩無幾。

每天一想到，為了這點工資，還要起早貪黑地去擠地鐵上班，真的感覺不值。

人類是追求意義的生物。

長時間困在低薪資、沒前途、壓力大的生活里，人很容易產生一種意義喪失的感覺。

哪怕工資高一點，就算辛苦，至少還可以安慰自己能賺到很多錢。

然而大多數人都拿著幾千的工資，那么忙那么累，僅僅維持一個餓不死的狀態，自然是想到上班就覺得很煩。

第二個原因：過于激烈的職場競爭，給年輕人帶來巨大的壓力。

這幾年，每年到了大學的畢業季，新聞標題就是：

“本年度，求職人數達到了歷史新高。”

每年都是新高，每年都比去年高。

就說明職場上的競爭是日趨激烈的，而且絲毫沒有緩和的趨勢，一年比一年更難混。

九零后覺得自己當初找工作就夠難了，看看現在的九五后，仿佛還有一絲慶幸：

因為九五后面臨的職場更難、更卷、競爭更激烈。

前幾年，碩士、海歸這樣的標簽，具備比較好的優勢，還能靠著這些標簽找一份不錯的工作。

而現在呢，碩士滿地跑，海歸爛大街，普通的本科學歷已經被碾壓得渣都看不見了。

這就是所謂的“進步悖論”：

所有人都優秀，等于沒有人優秀。

討論

一上班就難過焦慮抑郁，一辭職什么問題都沒有了。

作為打工人，你是否也有同樣的感受？

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