電視劇“我在他鄉(xiāng)挺好的”里面有一幕令人印象深刻，面對(duì)身邊同事對(duì)外貌的攀比和鼓動(dòng)，許言對(duì)自己的容貌也開(kāi)始產(chǎn)生了不自信的表現(xiàn)，不曾想過(guò)的醫(yī)美，令許言也產(chǎn)生了欲望和沖動(dòng)，是什么造成了越來(lái)越多的人對(duì)外貌的不自信？

容貌焦慮是如何產(chǎn)生的？

●文化環(huán)境：

從環(huán)境角度說(shuō)，亞洲文化不僅更提倡謙虛內(nèi)斂（不主動(dòng)提優(yōu)點(diǎn)），也更注重集體性（周圍人評(píng)價(jià)），久而久之，自我力量微弱，自信感自然很難提升。亞洲人常見(jiàn)態(tài)度：別人覺(jué)得你好看，你才是好看的，自己覺(jué)得沒(méi)用。

●媒體商家制造焦慮：

商家為制造商品需求，刻意制造容貌焦慮。包括不限于美妝，醫(yī)美，整容等等。當(dāng)我們的身邊開(kāi)始販賣焦慮，我們就總是不愿面對(duì)鏡中的自己，一旦對(duì)視就陷入了深深地自責(zé)中...

“我的眼睛為什么那么的無(wú)神”

“為什么我的鼻子沒(méi)有他人的挺翹”

“小肚子為什么一直減不掉”

……

在韓劇《機(jī)智的醫(yī)生生活》中，有位得了乳腺癌失去左胸的年輕女性，因?yàn)猷彺驳钠牌趴偠⒅约焊械叫呃ⅲ詾槔先耸怯X(jué)得新奇嘲笑自己，誰(shuí)知老人卻說(shuō)是因?yàn)槠敛畔攵嗫磶籽郏撬y以想象這副身軀的自己是漂亮的，直到老人說(shuō)出“因?yàn)槟贻p，所以漂亮”，她才意識(shí)到我們眼中所追求的那種美麗若沒(méi)了生命，就會(huì)瞬間黯然失色。

如何正確認(rèn)識(shí)容貌美麗？

每天上網(wǎng)看那些膚白貌美的博主分享各種變美的***和攻略，跟著買網(wǎng)紅同款，學(xué)明星護(hù)膚，甚至去醫(yī)美做整容，希望自己也可以變得像她們一樣漂亮，殊不知自己卻陷入了容貌焦慮的“陷阱”。

娛樂(lè)新聞里明星的素顏美貌讓我們羨慕，小視頻里濾鏡下的大眼睛雙眼皮，網(wǎng)上隔一段時(shí)間就不斷流行的直角肩a4腰反手摸肚臍等等的奇葩標(biāo)準(zhǔn)。我們每個(gè)人都有追求美的權(quán)利，但不要為了迎合他人眼中那種狹隘的畸形美去損害自己的身體。

漂亮的定義應(yīng)該是皮膚光潔，身材緊實(shí)，體態(tài)端正，無(wú)論安靜或者活潑，都看起來(lái)很健康的樣子，男女通用。

容貌自信在于接受自己

因?yàn)槊總€(gè)人都是不完美的。

我們需要接受自己是個(gè)普通人，這或許有些難。但是有一點(diǎn)我們必須知道：永遠(yuǎn)有人比你漂亮。接受自己并且愛(ài)自己才是最重要的。

美麗在于發(fā)掘自己

林鶴連曾說(shuō):女孩子各有各的漂亮法。

在自身特點(diǎn)的基礎(chǔ)上展現(xiàn)健康的風(fēng)采，才是人美的真正意義。