大家好,這里是【劉一手美食】,關(guān)注老劉,每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜
1、黑魚肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,深受消費(fèi)者喜愛,是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的魚類。
2、今天老劉就來分享一下“金湯黑魚”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
黑魚、蟹味菇、白玉菇、雞蛋、木薯淀粉、黃燈籠辣椒醬、龍口粉絲、白醋、大蒜、干辣椒
4、黑魚頭斬下來,沿著黑魚龍骨把魚肉片下來,把魚內(nèi)刺片去,魚骨斬下,黑魚肉盤成魚片,把魚片放在水龍頭下沖水,這樣更有彈性。鍋中倒入菜籽油,放入魚頭和魚骨煸炒,倒入開水燒魚湯,開水燒魚湯更白,蓋上鍋蓋大火燒開,中小火慢燉20分鐘
5、把蟹味菇和白玉菇剪去老根洗干凈備用,用廚房紙把上面表層的水分吸干,再魚片中放入點(diǎn)食鹽,上手?jǐn)噭颍璧臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)拌到一點(diǎn)看不出水分,再打入一個(gè)蛋清,繼續(xù)攪拌均勻,放入一勺木薯淀粉,再次拌勻,封上一層大豆油,冷藏腌制一個(gè)小時(shí)
6、在魚湯鍋中魚頭和魚尾拿出擺盤備用,過濾去魚骨不用,魚湯再次燒制沸騰,放入一勺鹽,放入白玉菇和海鮮菇、提前泡好水的龍口粉絲,燒制沸騰撈出菌菇和粉絲放入盆中
7、鍋中放入魚片,燒開后淋入少許白醋,然后把魚片撈入盤中,再到入原湯,魚片上放上蒜末、干辣椒段,澆上燒的冒青煙的熱油,金湯黑魚就做好了
8、可去瘀生新、滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、生肌補(bǔ)血、促進(jìn)傷口愈合,具有較高的藥用價(jià)值
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