很多患者來看牙時，總會抱怨每天刷牙都刷得很干凈，可為啥還是有蛀牙，有牙結石，會牙疼，也會刷牙出血。那么我們每天清潔牙齒除了牙刷牙膏還需要哪些工具呢。今天helen給大家作一個解答。

調查顯示，即便我們每天刷牙，牙刷也只能刷到牙齒表面的60-70%，那么哪些地方被遺漏了呢？這些＂被遺忘的角落＂里，其中最重要的就是兩顆牙齒之間的牙縫位置，而牙刷卻刷不到這個部位。那么怎樣才能清潔這個部位呢？那只有：牙線！

什么是牙線？

很多朋友可能并不熟悉這樣清潔牙齒的工具。牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線等纖維制成的細線，是一種依靠牙線拖拉運動來清理清潔牙齒牙縫的用品，分涂蠟和不涂蠟兩種。也分整卷的牙線和有棒牙線。

只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。牙線線型為扁型，厚度很薄，柔軟而富有彈性，所以不會損傷牙肉，更不會增寬牙縫。

如果要＂剔牙＂，相比較起來，牙線比牙簽安全得多，它是最有效的牙齒清潔工具，與牙刷一起被認為是對牙齒破壞最小的口腔衛生維護工具！

正確掌握使用牙線的技巧也很重要。要用C字形清除法。如果只是把牙線放進齒縫中，然后來回清理一下，是無法徹低清潔的！最好的方式就是拉緊牙線，然后以c字形貼著齒面上下來回刮，才能把牙菌斑刮松并且清除。當然，這樣的***適用于一整卷的牙線，而非牙線棒。每顆牙拉三個來回。當然每清潔完一個牙齒的間隙，要記得換一段噢，因為用過的牙線上面有很多細菌和臟東西。

使用牙線的最佳時機，應該是當刷牙時，牙膏已經被牙刷均勻涂抹到各個牙表面，泡沫豐富的時候。這時候拉牙線，一來，牙膏里的磨擦劑可以和牙線一起作用，利于清潔；二來，牙膏里的防蛀等有效成分，可以帶入牙縫，起作用。

另外，我們在使用牙線的時候要觀察有沒有疼痛，出血和分絲。一般人在使用牙線時，牙齦是不會感到疼痛的。如果在適當的力度下覺得牙齦很痛，甚至流血量比較多（輕微的滲血是正常的），就要注意是不是牙周病的前兆了！最好盡快到牙醫那里做檢查。如果牙線分絲嚴重，很難拉出，那需要去牙醫那檢查是否有齲齒或者牙結石。口腔內是有菌環境，國外有試驗發現，兩顆牙齒間的細菌要比一條蟑螂腿上的細菌還要多，所以大家一定每天刷牙的時候，別忘記使用牙線清潔牙縫內的臟東西！一天兩次，讓牙病和口氣遠離我們。

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