人們?cè)谏〉臅r(shí)候總是會(huì)咳嗽，而有時(shí)在咳嗽的時(shí)候會(huì)咳出一種惡心的物質(zhì)，也就是痰。因?yàn)?，它不僅可能會(huì)出現(xiàn)咳也咳不掉的情況，而且還在咳不掉的情況下還咽不下去。最主要的就是，通常人們?nèi)羰浅霈F(xiàn)了痰這種東西，從另一方面也說明了身體的不健康。為什么喉嚨會(huì)有痰？喉嚨有痰該怎么辦？

為什么喉嚨會(huì)有痰?

通過了解我們就會(huì)知道，喉嚨之所以會(huì)有痰，是由于水濕運(yùn)化不出所致，脾陽不充足的話，就可能會(huì)造成脾虛，進(jìn)一步就會(huì)降低運(yùn)化的能力，從而導(dǎo)致水濕停在身體里，這樣就會(huì)容易聚集成痰。

前面也說過了，喉嚨有痰也可能是疾病所致，一些疾病會(huì)導(dǎo)致痰的出現(xiàn)，而這些痰就會(huì)伴隨著咳嗽而咳出體外。

喉嚨有痰應(yīng)該怎么辦呢?

一、咳嗽

如果喉嚨有痰的話，不要想這么多，直接把它給咳嗽出來。不過，如果兒童喉嚨有痰的話，會(huì)因?yàn)榭人苑瓷涠缺容^差等一系列原因，而導(dǎo)致咳嗽變得沒有那么容易給咳出來。同樣的，老年人因?yàn)槟挲g的增加，身體各個(gè)機(jī)能的反應(yīng)能力也會(huì)有所下降，這就導(dǎo)致老年人的也可能可不出來。

同時(shí)，還有的人會(huì)因?yàn)榧膊〉脑颍鴮?dǎo)致痰多咳不出來的情況出現(xiàn)，此時(shí)就可以多喝點(diǎn)水，或者用拍背的***，來幫助這些人群把痰給咳嗽出來。不過，你也可以給自己增加一些營(yíng)養(yǎng)，這樣就可以增加患者的免疫力，用以達(dá)到及時(shí)把痰給咳出來。

二、遠(yuǎn)離空氣污染

大家應(yīng)該都知道，現(xiàn)在空氣的污染比較嚴(yán)重，若是空氣中的污染物質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)，就會(huì)都在人體產(chǎn)生過多的痰。因此，為了避免身體中含有過多的痰，就要遠(yuǎn)離空氣污染比較嚴(yán)重的地方。若是實(shí)在要去的話，就要記得帶好口罩，保護(hù)好自己的口鼻，才能保護(hù)好自己的呼吸道。

三、吃水果

這個(gè)水果可不是普普通通的水果就可以的，而是雪梨，相信大家也聽說過雪梨有這個(gè)功效。平時(shí)痰多的人可以在家用雪梨煮枇杷，煮好湯后就可以吃了。

四、增強(qiáng)體質(zhì)、保持好的生活習(xí)慣

不管在任何時(shí)候，吃辛辣***、油膩的食物對(duì)身體健康都沒有多少好處的。因此，建議痰多的人們要遠(yuǎn)離辛辣***、生冷的食物，同時(shí)再加上前面所說的多喝水，這樣就可以降低痰對(duì)呼吸道的傷害。為了身體的健康，大家在日常生活中一定要重視對(duì)脾、肺的保護(hù)，增強(qiáng)這些器官的功能。

五、要知道炎癥在哪里

為什么要知道炎癥在哪里?只有知道了才能對(duì)癥下藥，把這些炎癥都給消滅掉才能讓痰沒這么多。因?yàn)椋煌？人远疫€有痰的話，會(huì)對(duì)自身的呼吸道健康造成極大的影響。若是痰實(shí)在過于多的話，就需要進(jìn)行全面的檢查，來看看身體中的炎癥到底在哪里，這樣才能及時(shí)對(duì)癥下藥，不再有痰多的煩惱。

當(dāng)喉嚨有痰時(shí)，牢記上面所說的***，就可以對(duì)癥下藥，減輕因?yàn)榭人远鴰淼臒?。為了病情快速的恢?fù)，建議人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒh(yuǎn)離辛辣***的食物，遠(yuǎn)離煙酒以及生冷的食物，只有這樣才能有利于病情的恢復(fù)。