隨著電子產品的廣泛應用、學業壓力的不斷增大，青少年近視的發病率也在逐年攀升，青少年近視已經成為國家的重大公共衛生問題。拿什么拯救孩子們的眼睛呢？家長們很焦慮，他們迫切希望多掌握近視防治知識，用科學的***來減少近視的發生和發展。

近視為什么會發生？

如何預防？

要不要做手術？

泗涇醫院為您科普近視這些事。

近視為什么會發生？

近視的病因有很多種不同的解釋。其中目前證據最充分、最具有廣泛說服力的，是認為近視眼是一種眼球的發育異常，而且不是發育不良，而是過早和過度發育導致的。

大家可能都聽說過，嬰兒剛出生的時候眼睛都是遠視的，因為他們的眼球還小，預留了成長的空間。按照正常情況，隨著身體的發育，眼球也將跟著漸漸長大，其中周徑長得慢些、前后徑長得快些，遠視的程度也逐漸減輕，等到青春期結束發育完成，視力正好達到正常。但是，正處在眼球發育階段的青少年，如果過度使用近物視力，將會使得眼球前后徑增長得過快、過長，以適應長時間看近物的狀態，從而發生近視。

怎樣預防近視

我們可能很難有效地減少孩子的學習時間，但可以督促孩子養成良好的姿勢和習慣，比如看書寫字時光線要自然，不要過強或過暗；眼睛要距離書本一尺以上；每連續學習40分鐘就起來活動活動，開窗遠眺一下。這些都能減少眼調節肌的疲勞，降低近視的發生率。同時要減少電子產品的使用，建議非學習目的杜絕使用電子產品。

眼保健操要鼓勵學生們做，通過穴位***可以改善眼部的血液循環，同時做的時候眼睛閉起，也得到了休息。

孩子已經發生了近視，該怎么辦？

近視一旦形成，基本是不能逆轉的，只能延緩其進展。而預防近視或者延緩近視發展最關鍵的要素是讓孩子“近處遠處交替著看”。如果孩子已經開始近視了，若不及時矯正，遠物視力就會進一步“荒廢”掉。

另外，大部分孩子兩只眼睛近視程度不一樣，不戴眼鏡的話會不自覺地形成只用度數淺的眼睛看東西的習慣，時間久了容易形成斜視。所以一旦發現了孩子近視，還是及早進行矯正為好。只是這里一定要記住，要先去醫院檢查，不要找家眼鏡店隨便驗光配副眼鏡。

為什么懷疑近視后一定要到醫院檢查？

這是因為近視在形成的過程中一定是先有眼球調節肌肉的過度牽拉、痙攣，等過了一段時間才會慢慢固定下來，形成近視。換句話說，就是剛剛形成的近視，其中有一些度數是假性近視，通過讓眼調節肌休息，是能夠挽救這部分度數的。所以就需要到醫院進行藥物散瞳后再驗光，這樣才能得出真性近視的準確度數，避免佩戴了不合適度數的眼鏡，導致近視進一步加深。

佩戴合適度數的眼鏡，是有助于緩解用眼疲勞、防止近視進一步加深的。但是有家長反映，孩子以前不戴眼鏡看東西還好，現在戴了一段時間眼鏡以后，眼鏡一摘跟瞎子一樣，所以直覺上感到眼鏡越戴視力越差。其實，這是一種正常現象。就好比我們習慣了電腦打字以后，偶爾再拿起筆會寫不好字是一樣道理，這恰恰是因為眼球調節肌得到了休息，不再習慣于疲勞工作了。對于正在發育中的眼睛來說，這是一件好事。

近視要不要做手術？

近視是一種發育異常，所以即便選擇手術，也應等到發育結束。也就是說，應該等孩子成年后再考慮手術問題。

目前治療近視最為成熟最為常用的，是一種叫做角膜層切激光磨鑲術的手術***。這種手術相當于在角膜的內部刻出一個超薄的凹面作為鏡片，而角膜的表層完整保留，總體厚度也幾乎沒有變化。這樣就大大減少了手術后的不適癥狀。自1991年成功問世以來，經過30年的臨床驗證，可以說這種手術總體上效果滿意，已知副作用也非常少。

通訊員：衛民

編輯：沈莉娜