天熱了,容易沒胃口,那這時候就可以來一道清新爽口的黃瓜炒蝦仁,簡單好吃又下飯,不用長時間的站在廚房煙熏火燎的。夏天就是要多吃黃瓜,除了涼拌,做湯,炒著吃也很不錯呢。
***黃瓜炒蝦仁需要用到的食材有:冰鮮蝦,黃瓜,大蒜,小蔥;調味的有:鹽,白糖,料酒,淀粉。
先把蝦去頭去殼去蝦線,放適量料酒抓一抓勻(我買的蝦咸,所以沒有放鹽);然后把黃瓜切片;大蒜切末,小蔥去根洗凈切蔥花;取一小飯碗,加適量淀粉和清水,兌成水淀粉,不需要太厚,只是勾個薄欠。注:直接買蝦仁也可以;整蝦處理的時候,一手拿身體一手拿頭,輕輕扭動幾下,從頭和身的連接部分的中下段掐斷,輕輕向外扯下蝦頭,蝦線就會跟著一起拉出來了,去蝦頭的同時去掉蝦線,這樣比用牙簽挑要方便快速很多。
鍋里熱油,油熱后下蝦仁,炒至變色后,盛出備用。注:開始熱油了,就把黃瓜片放一點鹽,抓勻,這樣入味些,炒出來也脆。但不要過早的放鹽,否則黃瓜會出水變軟,就不脆了,腌個1,2分鐘足夠了。
將就鍋里的余油,下蔥蒜末,炒香。
下黃瓜片,翻炒均勻。
緊接著下蝦仁,加少許白糖,翻炒均勻后勾入水淀粉,汁變濃稠就可以關火了。
盛出,黃瓜炒蝦仁就完成咯。蝦仁清甜,特別是那黃瓜片,清脆爽口,很是下飯。
天熱就這么吃:簡單炒個黃瓜蝦仁,不油不膩,10分鐘輕松搞定。喜歡的親,一定要動手試一試哦~!以上。