綠豆湯的主要***材料是綠豆,可以根據需求在里面加入白糖或者冰糖,因此,綠豆湯還是營養價值比較高的湯水之一,在綠豆湯中含有大量水分、維生素、礦物質等多種營養成分,可以幫助補充皮膚中的水分、強化皮膚的水分保濕能力,經常食用可以使皮膚潤澤光滑,有彈力;另外,綠豆湯還可以促進人體的新陳代謝,減少色素沉著,所以食用綠豆湯還可以起到美容養顏功效。
清熱解毒2綠豆湯的主要***材料是綠豆,綠豆具有清熱解毒的作用,適量的飲用一些綠豆湯可以清除體內的燥熱之氣,促進體內毒素的代謝,綠豆湯清熱解毒,因此適當的飲用一些綠豆湯對于上火、痘疹、癤腫、瘡瘍腫毒等癥都具有一定的輔助治療作用,綠豆湯的清熱之力主要是在于皮,想要達到較好的清熱效果,那么在煮的時候不要久煮,久煮會影響其療效,待湯色碧綠時即可盛出。
潤肺止咳3綠豆湯性質寒涼,具有清熱解毒的功效,適當的飲用綠豆湯可以起到排出體內毒素,消炎潤肺的作用,喝綠豆湯對于肺燥咳嗽、干咳無痰、痰中帶血、咽干口燥等癥狀均具有較好的緩解作用。
利水消腫4綠豆湯清涼可口,營養價值高,在綠豆中含有豐富的微量元素、碳水化合物等成分,飲用綠豆湯具有一定的利水消腫的功效,可以有助于排出體內多余的水分,對于身體浮腫、濕氣重、水腫型肥胖等癥具有一定的輔助治療作用。