是一種正常的情況。
綠豆湯是用綠豆為主要食材，經(jīng)過加工熬制的甜湯，而綠豆中含有豐富的淀粉，在烹飪的過程中淀粉會產(chǎn)生糊化物，因此會出現(xiàn)白色的泡沫。這是一種正常的現(xiàn)象，并沒有毒害成分，是可以放心食用的，若是建議的話，可以將上層白色泡沫舀出來。
綠豆湯喝多了會怎么樣2雖然綠豆湯營養(yǎng)豐富，有清熱去火、去暑、解毒等功效，但是綠豆湯不宜過多食用，可能會帶來以下危害：
1、增加體內(nèi)寒氣從中醫(yī)的角度來說，綠豆湯是一種性質(zhì)寒涼的食材，若是一次過多食用的話，會增加體內(nèi)寒氣，可能會引起手腳冰涼、腹瀉、手心冒虛汗等不適情況。
2、腹脹綠豆中含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，若是一次過多食用的話，會增加腸胃負擔，不利于食物的消化與吸收，常伴有腹脹、反胃等消化不良情況。
綠豆湯一次喝多少為宜3正常體質(zhì)者一次喝1-2小碗即可。
因為綠豆湯性質(zhì)寒涼，且富含蛋白質(zhì)以及纖維素，一次不宜過多食用，以免給自身健康帶來一定的反效果，一般來說，正常體質(zhì)者一次喝1-2小碗即可，若是腸胃功能較差者，可以減少食用量在1碗左右即可。
另外，綠豆湯不宜長期食用，以免增加體內(nèi)寒氣，對自身健康不利，一般建議每周飲用2-3次即可。
綠豆湯喝涼的好還是熱的好4看個人體質(zhì)。
綠豆湯主要是起到清熱去火的作用，而冷熱都是可以喝的，在藥用價值上并不會有很大區(qū)別，而具體喝冷的還是熱的與個人體質(zhì)有一定的關系。
若是自身陽氣旺盛，不畏寒涼，那么可以將綠豆放置在冰箱中，飲用涼的，有冰涼清爽的口感；若是自身陽氣不旺盛，且畏懼寒涼的話，那么建議喝熱的更好，有軟糯、絲滑的口感。
