秋葵老了曬干泡水喝不妨嗎1不妨。

秋葵的食用口感洪亮，養(yǎng)分價(jià)格高，在陳腐秋葵中含有充分的黏液卵白、維他命、礦物資、碳水復(fù)合物等養(yǎng)分因素，老了的秋葵中也含有那些因素，然而秋葵外表的纖維比擬老了，吃起來(lái)很精細(xì)，有渣，所以老秋葵不符合徑直烹調(diào)整理，為了制止濫用，不妨將老秋葵曬干，之后不妨煲湯、泡水喝。

曬干的秋葵如何泡水喝2資料：干秋葵、蜂蜜。

做法：

1、清水燒開。

2、在純潔的杯子內(nèi)里放入干秋葵。

3、在杯子內(nèi)里倒入滾水。

4、蓋上蓋子燜10秒鐘。

5、待水變溫后不妨按照部分的茶飯口胃在水內(nèi)里介入過量的蜂蜜舉行調(diào)味。

6、端杯飲用。

秋葵曬干了如何吃3即使是老秋葵，曬干之后只能泡水大概煲湯食用；即使是陳腐秋葵，不妨將秋葵用清水泡開之后和果兒、瘦肉大概海米一道舉行烹調(diào)翻炒。

引薦菜譜：秋葵海米炒果兒資料：果兒、秋葵，海米、蝦醬、食鹽。

簡(jiǎn)直辦法：

1、先將秋葵泡發(fā)。

2、秋葵泡發(fā)后蕩滌、切成小塊。

3、果兒翻開，拌和平均后滴上一些蝦醬。

4、蛋液放入鍋中型小型火煎炒。

5、蛋液輕輕凝結(jié)后放入秋葵和海米。

6、不停的翻炒，之后放入食鹽。

7、連接翻炒一秒鐘安排就不妨獲得甘旨的秋葵海米果兒了。

秋葵曬干須要焯水嗎4須要。

秋葵曬干之后有一個(gè)焯水的辦法，焯水既不妨去掉秋葵中的草酸，使秋葵的口感更為細(xì)嫩，又不妨讓秋葵的纖維素構(gòu)造變軟，所以，創(chuàng)造秋葵干之后城市先做焯水處置，秋葵焯水后瀝干潮氣，而后放在枯燥透風(fēng)的場(chǎng)合晾曬，曬干之后用枯燥的罐子大概密封袋生存起來(lái)。