適量食用不會發胖，晚上過量食用螺螄粉有發胖的風險。
螺螄粉具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味，在螺螄粉中添加了螺螄、、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素，適量食用一些螺螄粉可以為身體補充能量，有益于健康，過量或者不當食用螺螄粉可能會引起能量蓄積，還有可能會引起身體肥胖。
一包螺螄粉的熱量多少卡2看螺螄粉的具體重量，計算***為：每一百克螺螄粉中含有大約272大卡熱量。
螺螄粉中的主要材料是米粉，米粉有較強的飽腹感，食用螺螄粉的時候很容易飽肚子，而且螺螄粉中的配菜是酸筍等食材，酸筍屬于熱量較低的食物，因此，適量食用螺螄粉并不會引起身體發胖，食用螺螄粉后發胖一般是過量食用螺螄粉，以及沒有合理運動導致的。
減肥吃完螺螄粉怎么補救3可以在吃完螺螄粉之后減少其他高熱量的食物的攝取，或者加強體育鍛煉。
吃了螺螄粉之后，身體中的熱量得到了大量的補充，因此，在饑餓或者需要攝取能量的時候，可以適量的吃一些螺螄粉為身體補充能量，減肥期間若是吃了螺螄粉或者想吃螺螄粉，可以在當天減少食物的總熱量攝取，另外，除了飲食控制外，適度的體育鍛煉也是很重要的。
吃完螺螄粉后吃什么水果最好41、山楂山楂味道酸甜可口，而且還具有健胃消食的功效，吃了螺螄粉后容易肚子脹，吃一些山楂可以有效環境不適，而且山楂味道清香可口，可以緩解螺螄粉的臭味。
2、柚子柚子味道清爽，吃完螺螄粉之后，嘴里面會有臭臭地味道，吃柚子可以有效的改善口腔環境，而且柚子的熱量低，適當的吃一些柚子不會給身體和腸胃太大的消化負擔，并且柚子中含有豐富的纖維素和果膠，可以促進腸道的蠕動，吃完螺螄粉后吃柚子還有利于腸道健康，能潤腸通便。
