豌豆不妨跟大米同聲熬粥嗎1不妨。

豌豆保衛(wèi)世界和平大會(huì)米是不妨同聲熬粥的，兩者在食用上并沒(méi)有辯論，也不會(huì)天生對(duì)人體無(wú)益的因素，且豌豆中富含多種氨基酸酸、維他命、礦物資、卵白質(zhì)、微量元素等養(yǎng)分因素，保衛(wèi)世界和平大會(huì)米這種富含小粉、卵白質(zhì)、脂肪、維他命等養(yǎng)分元素的食材一道熬粥，不妨彌補(bǔ)人體充分的養(yǎng)分，起到健脾養(yǎng)胃、鞏固自己制止力等效率，且豌豆大米稀飯的口感軟糯、清甜，口感上也較為不錯(cuò)。

豌豆跟什么一道熬粥好2瘦肉瘦肉即是咱們常用到的豬肉，將其和豌豆一道熬粥，不只不妨彌補(bǔ)人體卵白質(zhì)、脂肪、礦物資等養(yǎng)分因素，還能填補(bǔ)豌豆粥的香味，有一股淺淺的肉香，在口感上更為清甜、爽口。

牛肉用牛肉和豌豆熬粥也是一個(gè)不錯(cuò)的搭配，牛肉不只含有卵白質(zhì)、礦物資、微量元素等養(yǎng)分因素，且熱量不高，每100克牛肉中只含有122大卡的熱量，和豌豆熬粥口感芳香、養(yǎng)分充分，對(duì)于減輕肥胖程度的人群來(lái)說(shuō)也可符合的食用。

豌豆跟什么不許一道吃3菠菜菠菜中富含草酸，而豌豆中含有確定的鈣質(zhì)因素，假如兩者一齊食用的話，會(huì)使草酸和鈣爆發(fā)反饋，生吃不易消化的草酸鈣積淀，對(duì)自己安康倒霉。

醋豌豆中富含小粉、卵白質(zhì)等大分子物資，食用之后簡(jiǎn)單惹起脹氣的情景，而醋中富含乙酸因素，食用會(huì)***胃液滲透，假如兩者同食，對(duì)胃腸功效有所感化，常伴有腹脹、腹痛等不快情景。

羊肉羊肉是一種溫性的食材，和豌豆這種易惹起消化不良的食材一齊食用，會(huì)減少體內(nèi)陽(yáng)氣，引導(dǎo)口干舌燥、大解枯燥等上火情景。

青豌豆米煮稀飯如何做4豌豆瘦肉粥資料：豌豆500克、瘦肉200克、大米一碗、鹽、清水過(guò)量。

做法：

1、將大米蕩滌純潔，泡發(fā)半個(gè)鐘點(diǎn)，再加過(guò)量的清水煮開(kāi)。

2、接著將豌豆蕩滌純潔，去除豌豆米，過(guò)水后撈出。

3、瘦肉蕩滌純潔，剁成肉泥，介入料酒、鹽腌制10-15秒鐘。

4、而后將豌豆和瘦肉放入煮開(kāi)的大米水中，轉(zhuǎn)為中型小型火熬制30秒鐘安排。

5、結(jié)果介入過(guò)量的鹽調(diào)味即可食用。