頭疼是一個很惱人的疾病，那么在生活中突然頭疼怎么辦呢？有什么能夠預(yù)防保健的養(yǎng)生小常識呢？

頭痛的快速治療***

冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的***，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。

熱敷

熱敷只要對風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

藥物治療

用藥物治療頭疼可以對癥下藥，比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧，對乙酰氨基酚或者中藥柴胡口服液等等。由于高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的藥物。

穴位治療

中醫(yī)穴位***治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有百會、合谷、曲池等。

快速取穴：百會位于頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

功效：百會是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

快速取穴：位于手背，第1、2掌骨間中點處。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖處即是。

功效：鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表。

快速取穴：位于耳后頭枕骨下，發(fā)際附近的凹陷處。

功效：清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，其止痛作用迅速。

聽輕音樂

輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好***。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

小貼士

穴位療法中取穴須在***人士指導(dǎo)下進(jìn)行。有特殊疾病的人群采用上述***時須遵醫(yī)囑，不可隨意試用