By暴小兔茶飲
用料草莓1顆西瓜3塊小金桔1顆橙片2片百香果汁20ml橙汁5ml黃金果糖45ml蜜香紅茶200ml做法步驟1、先在出品杯中加入2顆對(duì)半切開(kāi)的小青桔
2、用檸檬錘輕壓出汁
3、再加入3塊西瓜
4、然后加入2片橙片貼杯備用
5、接著在雪克杯中加入檸檬片
6、用檸檬錘輕輕捶打出香氣和檸檬汁
7、然后再倒入200ml蜜香紅茶湯
8、加入45ml黃金果糖
9、加入5ml橙汁
10、加入20ml百香果汁
11、用吧更勺攪拌均勻
12、繼續(xù)加入冰塊到550ml的刻度線
13、一起雪克均勻
14、雪克好后倒入出品杯中至滿杯
15、最后加入2瓣草莓,這款飲品就做好啦
草莓的營(yíng)養(yǎng)功效草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經(jīng)。具有潤(rùn)肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風(fēng)熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等癥。
1.明目
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。
2.滋補(bǔ)調(diào)理
草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。
3.降血脂
草莓除可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化,冠心病也有較好的療效。
4.防癌
在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物質(zhì)
可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
6.保健
女性常吃草莓,對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。
7.減肥
因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。
8.助消化
其含有大量果膠及纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
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