方糖雪梨月齡：12M食材：雪梨1個、大棗絲5克、枸杞子5粒、方糖3顆
By歡妹兒美味瓜分
用料
雪梨1個
大棗絲5g
枸杞子5粒
方糖3顆
做法辦法
1、十足食材籌備好
2、把雪梨削皮，在三分之一處切掉
3、把中央掏空
4、介入大棗絲，枸杞子，方糖和七分滿的水
5、蓋上梨蓋，隔水蒸半個鐘點
6、方糖雪梨就實行了！！
雪梨的養(yǎng)分工效
味甘性寒，含蘋果酸、鹽酸、維他命B1、B2.C、胡萊菔素等，具生津潤燥、清熱化痰之工效，更加符合秋天食用。
雪梨的茶飯忌諱
梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人胃腸。
梨忌與濃重、寒熱之物雜食，易惹起瀉肚。
反大解溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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