24骨氣
霜降
每一個骨氣的到來，對于人們的生存爆發的感化都是各別的，然而咱們都須要經過一定的辦法去舉行領會，比方說在霜降骨氣到來的功夫，舊歷會在哪一個功夫呢？這是按照每一年的功夫變革而舉行確定的，以是說確定要提防功夫上面的采用。
霜降的舊歷功夫
霜降骨氣的功夫在年年公歷10月22日至24日視太陽達到黃經210度為霜降。霜降動作秋季的結果一個骨氣，是秋季到冬季的過度。氣象會變得冰冷而且穿衣物的功夫不不妨再暴露身材了。
霜降骨氣的風氣
1、霜降很符合吃柿子：在我國很多地域都有著霜降吃柿子的風氣，在本地人可見，如許不只不妨御侮供暖，同聲還能補筋骨。
2、賞菊：傳統有“霜打菊花開”的講法，以是賞菊花也變成了霜降這一季節的雅事。
3、登高眺望：古時霜降季節有登高眺望的風氣，登高檔鞏固體質，防疫病癥，還不妨培植人的意旨，熏陶情操。
4、省墓祭祖：據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱省墓。”
5、進補：民間有“補冬不如補霜降”的講法，霜降光臨后，人們城市吃少許進補的食品，來驅寒以及驅除秋燥。
霜降骨氣的忌諱
1、忌秋燥
秋季到來之后氣象變得枯燥，即使此時不提防攝生保健的話，燥邪就會傷害人體津液，其癥候為唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大解干結、肌膚枯燥以至會展示皸裂。秋燥吃什么好？為了提防秋季帶來的秋燥局面，凡是生存中該當多食用少許芝麻、蜂蜜、白木耳、葡萄、梨、甘蕉和陳腐的菜蔬等柔潤食品。
2、忌濕邪
安康攝生大師指出，加入霜降骨氣后，就該當提防濕氣給身材帶來的妨害了。由于濕氣會困傷脾陽使身材爆發水腫或瀉肚局面，即使秋季脾遭到濕氣的侵吞，那么到了冬季，少許耐性支呼吸道炎等病癥的患者就簡單復發，以是確定要牢記做好防備。
