開胃健食1青奈李嗅聞浮皮的功夫不妨嗅到淺淺的生果芬芳，這是由于在青奈李果肉中含有一種具備香味的蒸發(fā)性物資，使得青奈李浮皮帶有特殊的香味，在拿到青奈李的功夫就給人一種充溢食欲的發(fā)覺，而且青奈李味道酸甜適中，也能起到開胃健食的效率，所以，青奈李很符合食欲不佳的人食用。
清熱解毒2青奈李滋味酸甜美味，養(yǎng)分價格高，除去食用外，青奈李還不妨用來清熱，國醫(yī)覺得：青奈李性平，味酸，具備清熱去火的效率，主入胃、肝，所以，生食青奈李對胃火和怒氣上炎惹起的上火癥和口腔潰瘍有很好的調(diào)節(jié)功效。
激動消化3青奈李味道美味，酸甜適中，在青奈李果肉中，除去含有洪量的糖類物資外，還含有洪量的植被酸因素，那些植被酸又以果酸的含量最高，食用青奈李之后會***胃滲透腺滲透洪量的胃液，鞏固胃的消化功效，所以，青奈李還很符合在飯后食用，不妨激動腸道對食品的消化和接收。
清肝利水4唐代著名醫(yī)生孫思邈謂“肝風(fēng)宜食之”；《素問》亦稱李味屬肝；《醫(yī)林纂要》覺得李可“養(yǎng)肝、瀉肝、祛瘀”；《泉州本草》稱李有“清濕熱，解邪毒，利小解，止消渴”效率。傳統(tǒng)多將李用來調(diào)節(jié)肝臟疾患。
