一碗面粉倆雞蛋,不發(fā)面不餳面,兩分鐘做早餐雞蛋餅,太簡(jiǎn)單了
雞蛋餅最簡(jiǎn)單做法,一攪一烙、30秒一張,五分鐘搞定全家早餐
大家好,我是第一美食的阿飛,關(guān)注阿飛有更多的家常菜供大家參考!
早餐吃什么省時(shí)省力、又能保證一天的營(yíng)養(yǎng)?首當(dāng)其沖雞蛋少不了,但是光吃水煮蛋未免過(guò)于寡淡,也不夠飽腹。今天,就給大家分享一款我平時(shí)愛(ài)吃的早餐雞蛋餅,不用發(fā)面、不用和面,筷子一攪三十秒就能烙一張,五分鐘就能解決全家人的早餐。
烙出來(lái)的餅柔軟清香,這里我只配了一些蔥花,你在家做的時(shí)候也能加一些胡蘿卜丁、蝦米來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),自己動(dòng)手做,不含任何添加劑,營(yíng)養(yǎng)又安心。希望在短時(shí)間內(nèi)解決早餐的朋友,不妨跟著學(xué)一下吧。
【雞蛋餅】
第一步:調(diào)糊
把小蔥洗干凈,切成蔥花。準(zhǔn)備一個(gè)小盆,打入兩個(gè)雞蛋,加入一勺食鹽,再放入適量的面粉和適量的清水,順著一個(gè)方向攪拌均勻,調(diào)成能夠拉絲的面糊,注意面糊不要太稠、不要有面疙瘩,以免烙餅的時(shí)候攤不開(kāi)。
然后淋入一點(diǎn)植物油,植物油能使烙出來(lái)的餅更加柔軟,放入準(zhǔn)備好的蔥花拌勻,就能開(kāi)始烙制了。
第二步:烙制
把鍋燒熱,不用刷油,舀一勺面糊放入鍋中,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,把面糊攤成薄餅。
盡量讓鍋的周圍受熱、以免烙糊。餅邊緣打卷、面糊全部定型以后翻過(guò)來(lái)煎另一面。
就這樣保持小火勤翻面,烙至餅兩面都呈金黃即可出鍋,把所有的面糊都烙成小餅,放在盤中備用。
第三步:擺盤
切一點(diǎn)蔥白和黃瓜段放在盤中,烙好的餅疊成三角塊也放進(jìn)去,再準(zhǔn)備一點(diǎn)自己喜歡的蘸醬,美味即成。
阿飛有話說(shuō):
1.面糊要調(diào)的稀一點(diǎn),攤出來(lái)的餅更薄,口感更好;
2.煎餅的時(shí)候盡量讓鍋的周圍受熱,因?yàn)轱灡容^薄,直接讓鍋底受熱的話,容易烙糊。
好了,這道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的小蔥煎雞蛋餅就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
關(guān)注阿飛,每天都有簡(jiǎn)單又實(shí)用的家常菜供您參考,我們下期見(jiàn)!