前幾天淋了雨，固然沖來了開水澡，但從來發覺身上微冷，胃腸不安適，簡單瀉肚。
小缺點不愛好吃藥，就本人做了點陳皮陳皮炒米姜茶。
材料
小黃姜，比大肉就姜辣度多了
免洗大米
2010年份的陳皮
創造
無油無水的不粘鍋里，放入姜片微炒再介入大米，連接翻炒。
看到大米發端變黃后，放入切絲的陳皮，連接翻炒至微黃，關火，放涼就不妨裝密封罐了。
翻炒中，不許停哦
舀兩勺炒米，加大概十倍的水，米煮著花就不妨喝了。
炒過的大米有和胃的工效，對止瀉也有確定效率，凡是生存中受了風寒大概感觸胃脹不快，喝一碗暖暖的炒米陳皮姜水，真是快樂極端的工作。
[玫瑰]大米吸濕性很好，倡導一次不要炒太多。
炒好的陳皮炒米姜茶
本人吃，就炒了半小罐
