清熱降火1蓮蓬子兒粥是帶芯煮粥，個中的蓮蓬子兒芯性寒，具備很好的清熱降火工效，更加是對于心火振奮的人來說，吃蓮蓬子兒不妨靈驗降心火，對于因上火惹起的辱罵生瘡、輾轉反側下泄等癥候，吃一碗蓮蓬子兒粥即可靈驗緩和。
健脾補腎2吃蓮蓬子兒有補腎固精的長處，這是由于蓮蓬子兒中含有的充分的磷，是細胞核卵白的重要構成局部，不妨扶助肌體舉行平常的新陳代謝，靈驗保護酸堿平穩，激動精蟲的產生，同聲蓮蓬子兒粥養脾胃，對脾胃腎功效不大好的人群是一起特殊好的藥膳。
養安心神3蓮蓬子兒粥中的底棲生物堿因素，有很好的強心效率，加上蓮蓬子兒中含有的維他命、微量元素充分，具備較好的安排情緒、減少情結的效率，常常睡前喝一碗蓮蓬子兒粥不妨平靜補血，激動安眠，普及安置品質。
養胃助消化4蓮蓬子兒粥以黃米煮粥，黃米中含有充分的粗纖維，有很好的健脾養胃效率，可中庸胃液，緩和胃痛，并且粥食可激動胃腸爬動，扶助通便，又利于于食品的消化接收。
