因人而異。
雪蓮果生吃或者是熟吃都是不錯(cuò)的選擇，直接生吃的話雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)成分能保存的更加完整，這樣能夠最大化的攝取雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)成分。直接生吃雪蓮果的話還能起到一定生津止渴、降火排毒等作用，因此對(duì)于那種內(nèi)火較重的人來(lái)說(shuō)，生吃是非常不錯(cuò)的選擇。
但同時(shí)雪蓮果為寒涼性食物，因此像那種本身腸胃就比較虛寒的人來(lái)說(shuō)的話，建議熟吃會(huì)比較好，這樣就能減少雪蓮果給腸胃帶來(lái)的***。所以雪蓮果生吃和熟吃都是不錯(cuò)的的，建議根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的吃法。
雪蓮果蒸熟后還是寒性嗎2是的。
雪蓮果為寒性的食物，即使是將其蒸熟，其本性還是不會(huì)發(fā)生變化的。只是蒸熟之后的雪蓮果吃起來(lái)會(huì)沒(méi)那么的涼，這樣食用時(shí)就能減少對(duì)腸胃的***。對(duì)于那種經(jīng)常容易拉肚子的人來(lái)說(shuō)，在吃雪蓮果之前最好是能先蒸一下。
雪蓮果發(fā)黑還能吃嗎3看情況而定。
如果雪蓮果表皮和果肉都發(fā)黑，并且出現(xiàn)了有異味，質(zhì)地變軟的情況的話則說(shuō)明雪蓮果已經(jīng)開始變質(zhì)腐壞了，像這種雪蓮果的話就不建議再繼續(xù)食用。
但如果雪蓮果完好無(wú)損，表皮也正常，只是將果皮削掉之后一會(huì)就出現(xiàn)了發(fā)黑的情況的話就無(wú)需擔(dān)心，這屬于正常的氧化現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在蘋果等水果中也有，這種是可以繼續(xù)食用的，食用后不會(huì)對(duì)健康造成不好的影響。
雪蓮果怎樣不發(fā)黑4放入水中想要雪蓮果削了之后不會(huì)發(fā)黑的話，建議將雪蓮果削好之后直接放入水中，這樣就能與外界的空氣隔離，從而能夠減慢發(fā)黑的速度。
用保鮮膜包好或者雪蓮果削好之后立馬用保鮮膜包起來(lái)，然后再放入冰箱中冷藏保存，這樣就能使得雪蓮果保存原色，并且口感也能得到更好的維持。
