因為寶寶的消化系統還在發展階段，身體免疫力也比較脆弱，寶媽在照顧他的過程中，會發現他很容易出現腹瀉的情況，寶寶腹瀉對他的影響是極大的，很容易讓他哭鬧或者影響睡眠。

腹瀉對寶寶來說是非常痛苦的，如果寶媽發現他平時有出現腹瀉的情況，一定要精細護理寶寶，這樣他才會更快好起來。其實，在平時生活中，只要寶媽做到了以下幾點，就可以預防寶貝腹瀉，下面我們一起來看下吧。

1、合理飲食，避免腹瀉

有些寶寶之所以發生腹瀉，是因為在飲食方面不太注意，家長平時一定要避免給他吃過于油膩、冰涼的食物，比如油炸雞翅、冰激凌等。此外，冬天天氣比較寒冷，寶寶吃飯時喜歡邊吃邊玩，如果吃了冷飯冷菜，也會容易發生腹瀉。這時候為了讓寶寶吃上熱乎乎的食物，寶媽可以給他準備一個保溫碗。

2、注意保暖，以免著涼

冬天比較冷，尤其是到了夜里，溫度更低，而寶寶特別活潑好動，即使睡覺的時候也不老實，如果夜里睡覺不小心把被子踢開，很容易出現腹部著涼的情況，從而導致腹瀉。為了避免這種情況，寶媽最好給寶寶買一個防踢睡袋。

3、保證衛生，防止感染

要想有效預防寶寶腹瀉，父母還需要切斷病毒細菌的傳播途徑。為了寶寶有一個清潔的環境，除了要經常清潔寶寶的房間，還要對寶寶的玩具，衣服，餐具進行消毒。尤其是餐具和奶瓶，常常殘留食物殘渣，很容易滋生細菌。

寶寶每次使用奶瓶后，除了要清洗干凈，還應該進行消毒。這時寶媽可以買一個奶瓶消毒器。為了給奶瓶消毒的更徹底，寶媽可以選擇含有大水槽的設計，這樣在給奶瓶消毒的時候會有效殺滅頑固細菌。為了使用起來更放心，盡量選擇食品級的材質。

4、補充營養，提高免疫

當寶寶出現持續性的腹瀉時，寶媽應當給他添加適量的益生菌，因為益生菌里面含有各種酶，可以水解蛋白，分解碳水化合物等，能夠有效維護腸道的健康，來幫助寶寶維持腸道菌群恢復平衡，從而提高他的免疫力。

家長平時可以多給寶寶添加一些含有益生菌的食物，比如奶酪、酸奶等，同時也可以給寶寶直接添加益生菌粉或者蒙脫石粉，這是單純保護胃腸粘膜的藥物，安全性高，適合寶寶的體質。

此外，還應該給寶寶適當的補充一些鋅元素，因為寶寶在腹瀉時腸吸收能力受損，而且持續的腹瀉會導致寶寶身體出現鋅缺乏的現象，嚴重可導致寶寶營養不良，及時的給他補充鋅可以避免這種情況。

寶寶反復腹瀉可以說是很令人苦惱了，很多新手媽媽遇到這種情況時經常不知道該怎么辦才好，其實，只要掌握以上小***，就可以輕松解決。如果不知道的話，可以多看下哦。