平魚,有些地方也叫鯧魚、扁魚,因為它本身扁扁平平的,北方人習慣叫平魚。平魚本身富含高蛋白和多種微量元素,跟河魚相比,還有個優勢是肉嫩刺少腥味小,個頭小清理簡單,做起來還特別容易熟。所以隔三差五總會有不同做法的平魚出現在我家餐桌上,今天做的是最家常的紅燒平魚。
所需食材:
主食材:平魚150g
輔食材:蔥10g、姜5g、蒜10g、料酒5ml、鹽1g、糖2g、老抽5ml、食用油10ml
***步驟:
1.首先準備這道菜需要用到的食材。
2.將平魚清洗干凈去鰓去內臟,在魚身正反面劃一字刀,正反面抹一層鹽后用料酒汁均勻涂滿魚身后腌制10分鐘左右。
3.炒鍋中火熱鍋至掌心灼熱感,倒入食用油加熱。
4.將腌制入味的平魚放在廚房用紙上滲干多余水份。
5.油溫灼熱時拎起魚尾滑入鍋內,調小火慢煎。
6.煎至一面金黃后將平魚翻面接著煎另一面。
7.煎至雙面金黃就能聞到魚肉香氣四溢,放入蔥姜蒜煸出香味。
8.加入少量老抽和白糖后添加熱水,水量淹沒魚身即可。
9.將平魚大火燒開后收湯。
10.收湯至湯汁粘稠就可以出鍋了。
11.鮮香濃郁的紅燒平魚就做好了,盛碗米飯開吃吧!
小貼士:1.清理平魚的時候用剪刀小心剪開魚嘴一側,把內臟和魚鰓掏出來扔掉,黑色的黏膜清洗干凈魚就不腥了。
2.煎魚之前務必用廚房用紙吸干平魚身上的水分,不然下鍋容易濺油被燙傷。
3.煎完一面之后別用鏟子翻,晃動一下鍋底讓魚身和鍋底分離之后再翻魚就不容易粘鍋了。