來源|喜馬拉雅APP極簡課堂的精品課《女性必修的***健康課》

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女性的身體在一生中會經歷幾個特殊階段，其中在備孕階段和懷孕期間的***保鍵非常重要。

我們怎樣才能更好的了解自己的***和身體呢？首先你要明白，各項檢查是必不可少的。

第一，在孕前3個月的時候，必須去醫院做一次***全面檢查，必須強調的是，不要做鉬靶檢查。因為，鉬靶是一種X光的攝像檢查，鉬靶檢查后三個月內不要懷孕，以免引起胎兒畸形。***全面檢查的目的主要是排除有沒有***腫塊，有沒有乳腺增生和其他乳腺疾病。

原因在于如果存在乳腺疾病又懷孕了的話，受孕激素水平的影響腺體會二次發育，腫塊長得更快，這時候如果手術不僅影響產后哺乳，對寶寶不利，還會產生很多手術帶來的不良后果，比如出血、宮縮、心理壓力大……

如果發現乳腺增生，或者原有增生狀況未得到改善，不要擔心，如果情況不嚴重就不需焦慮；如果嚴重，盡量采取中藥治療，不要用激素治療。

第二，做一個彩色超聲檢查雙乳腺，這個檢查比常見的乳腺紅外光的透照檢查要有效。因為紅外光透照比較容易忽略深部腫塊，也不能測量腫塊大小。

只要檢查完發現乳腺沒有問題你就可以放心懷孕了，為了將來可愛的寶寶能夠吃上母乳，一定要記得對自己的***負責到底，不要讓它中途出故障。

第一，是胸罩的選擇。要注意胸罩要隨著***的增大隨時更換，大小必須能完整地托住***；千萬不要穿帶鋼托的胸罩，因為孕期腺體增長特別快，鋼托胸罩會擠壓腺體，造成乳絡不通，***腫脹。

第二，在飲食方面也要注意。準媽媽們要適當地增加蛋白質的攝入量，不要吃過多的高脂高蛋白高糖的食物，盡量飲食多樣化。第三，如果你平時發現***出現分泌物或者黃色的結痂，不必過分擔心，用消毒紗布蘸生理鹽水清洗即可，溫水洗洗也可以，不要用酒精擦拭。

最后要引起注意的一點是，如果發現有***急性紅腫熱痛、血性***分泌物、***龜裂及皮膚潰瘍這樣的情況，一定不能忽視，應該馬上就醫確診。妊娠期的急性乳腺炎或乳腺癌雖說比較罕見，但也會發生，不能掉以輕心。

乳腺增生是局部的腺體在增大、增生。如果是輕度的乳腺增生，你千萬不要擔心，哺乳后，寶寶就可以完全幫你治愈！懷孕后，人體的激素水平會發生變化，所有的腺體都會增生、增長，開始為哺乳打基礎，因而可以說，哺乳期是沒有“乳腺增生”這一病癥的。

所以腺體的增大、增生，使得原本那些增生的腺體并無特殊可言，等于說懷孕后所有的腺體大小都基本相同，也就沒有增生這一說了。此時所有的腺體都正常了，沒有高低貴賤之分了，等到哺乳完之后，1~2年發生乳腺增生的幾率是很低的。

但如果是太嚴重的乳腺增生，不去治療的話，可能產后出奶的時候會受到一點障礙，因而嚴重的乳腺增生懷孕前還是需要進行治療。

做孕婦不容易，做一名哺乳的寶媽同樣不容易，關注身體健康的同時更要格外關注自身***的健康。

關于主播:

王醫生傾盡37年從醫經驗，為你講述常見疾病2大誘因+3大自檢手法，讓你遠離絕大多數的乳腺危機。開講女性身體最脆弱、也最重要的地方，60分鐘講透***健康的8大關鍵，教你學預防、懂治療、會保養。

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