選對精油產品，經濟實惠又有效。下列十大應用廣泛的精油，帶你入門芳香療法。

Part1茶樹精油————傷口的殺菌精油

茶樹是桃金娘科植物，最早發現于澳大利亞，葉片細長如松樹一般，帶有清新的香味，雖被稱為茶樹，但與我們平時喝的茶葉并不是同一種植物，切勿混淆。

茶樹精油呈現黃色或無色，其最大特色就是有很好的消毒殺菌功效，尤其是對抗霉菌，治療痘痘，蚊蟲叮咬，呼吸道感染等等，廣泛應用于各類清潔保養用品中。

Part2純正薰衣草精油————使用廣泛的萬用精油

薰衣草窄長的葉子呈灰綠色，上面覆蓋星形細毛，花朵呈藍紫色，因其有很好的殺菌效果，

古羅馬人常用它來泡澡和清潔傷口，所以，薰衣草的拉丁詞根"Lavare"的意思就是“洗"，也有人將薰衣草用于防蟲蛀及保持衣物或室內清香。

薰衣草精油并不如它的花朵般呈現藍紫色，而是接近透明無色，因其有很好的殺菌、止痛與鎮定安撫作用，而且較溫和，各種人或肌膚皆可使用，所以在各種形式的芳療中都能看到它的身影，薰衣草精油可以治療燒燙傷、進細胞再生;修護細胞;消炎;治療濕疹、皮炎；平衡神經系統;改善肌肉酸痛;改善消化不良、便秘等等。無論是稀釋后的涂抹、泡澡、吸嗅，或是加入護膚產品中，都使得薰衣草精油成為使用范圍最廣的“萬用精油”。

此外，薰衣草也是著名的食材，常用來作為花草茶飲，或是果醬及入菜香料。

Part3檸檬精油————清甜微酸的美白精油

檸檬含有大量維生素及鈣、鐵等，營養價值極高。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但極少拿來鮮食。而檸檬精油主要是壓榨檸檬果皮得來的。

檸檬精油淡黃并帶有一點綠色，有著檸檬果實的清新、鮮甜而微酸的氣息。最重要的功能是可以***人體產生抵抗力，在治療感染病或外傷傷口時，是不可或缺的精油種類，有美白、消毒殺菌、調理頭皮、軟化角質、止癢、收斂油脂分泌的功效，應用在身體上還可以增強免疫力;改善靜脈曲張、消化不良、關節疼痛等。但要注意的是，雖然檸檬精油用途很廣，但它屬于容易***皮膚的精油，而且具有光敏性，調配濃度通常不超過1%.

?Part4甜橙精油————抗憂鎮定的溫暖精油

甜橙種類多達400種，是柑橘類中品種最多的水果。滋味甜中帶酸，可食，也可榨汁，或是作為食品原料。

甜橙精油是使用壓榨法萃取甜橙皮所得，有濃濃橘子的香氣，是許多人都喜歡的幸福氣味，可以讓人感到愉快，并且充滿陽光般的溫暖感覺，呈現深金黃色澤，是能抗憂郁、溫和鎮定的精油，是促進細胞代謝，增生膠原蛋白的最佳精油。可以調節油脂分泌；改善消化不良、失眠、抗憂郁。

甜橙精油是榨取果皮，而橙花精油則是萃取花瓣，但因為是同種植物，所以兩者具有類似的性質，皆有抗憂郁、溫和鎮定的效果，但甜橙精油的味道更為溫暖，仿佛保留了果實成熟所吸收的大量陽光，更適合讓人變得心情愉快。

Part5薄荷精油————提神醒腦的清涼精油

薄荷花為淡紫色，葉子邊緣有鋸齒，其氣味清涼，有強勁的穿透力，古代的羅馬人就知道用薄荷來改善消化不良的癥狀，也會用薄荷來制酒，還被希伯來人作為制造香水的原料。

薄荷精油最廣為人知的功用就是提神醒腦，還有助于改善呼吸道的疾病，可治哮喘、支氣管炎、肺炎及肺結核。應用在皮膚上，平衡油脂分泌；預防蚊蟲叮咬；止癢；曬后皮膚修護等。應用于身體上可治療感冒、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃;改善頭痛;緩解鼻塞。

除了提煉出淡黃色的精油，也廣為中醫界所應用，并因其獨特的氣味，而被廣泛運用于藥品、食品、飲料、烹飪等領域。

Part6迷迭香精油————增添食物風味的香料精油

迷迭香的葉子為對生針狀，葉背長有短毛，花朵則因品種不同，有紫色、藍色、粉紅或白色。最初產于地中海沿岸，所以它的學名是由拉丁文"ros"和"marinus"結合而成，意思是“大海的朝露”。

迷迭香是最早用于醫藥的植物之一，中世紀便有利用燃燒迷迭香作為消毒熏劑的記載;而它也因為有很好的殺菌功效，在古代沒有冰箱時，能用于延緩肉品腐爛，演變至今，在傳統的地中海料理中，常會用新鮮或干燥的迷迭香葉子做成香料，來增加食物風味，也可以作為花草茶的原料。迷迭香還可以用來作為庭園觀賞植物，很容易養活，很適合園藝初學者種植。迷迭香精油呈淡黃色或無色，常用于肌膚保養及頭皮護理，使肌膚緊致年輕，并有減少掉發與增加頭發光澤的作用。在身體上還可以改善呼吸系統，改善頭暈，集中注意力，***腦細胞活化，改善記憶。

Part7葡萄柚精油————香甜清新的解憂精油

味道酸中帶甜的果肉，因形狀如同柚子果肉的水滴狀，故名為“葡萄柚”。依果肉顏色，有白色、粉紅、紅色及深紅等不同品種。最常見的用途是水果或用于食品加工，做成果汁或甜點。

葡萄柚精油呈淡黃色，氣味有著和新鮮葡萄柚非常接近的香甜感。使用葡萄柚精油會帶來清新舒暢的感覺，尤其在心情煩悶緊張時，葡萄柚的氣味可以使人冷靜下來，所以被認定是最能抗憂郁的精油之一，且因其能***淋巴系統，促進身體體液循環，平衡油脂分泌，改善橘皮組織，所以也是調配減肥***油時不可或缺的成分。應用在身體上幫助淋巴循環;強化肝、胃功能;增進食欲;治療緊張性憂郁、頭痛等。

Part8玫瑰天竺葵精油————高價玫瑰的替代精油

玫瑰天竺葵是300多種天竺葵落中最最為人熟知的品種。

玫瑰天竺葵精油為黃綠色，因為具有平衡皮膚油脂的功效，常常被添加于化妝保養品中，也能安撫焦躁情緒、抗憂郁，對神經系統極有療效。顧名思義，玫瑰天竺葵精油有著玫瑰般的香氣，且含有玫瑰精油所含有的錢牛兒醇與香茅醇，還有與玫瑰精油相同的通經活血，強化子宮、卵巢及調節女性激素功能的作用，但價錢與純質玫瑰精油有著10倍的差距，因此號稱“窮人的玫瑰”。

應用在皮膚上可以調整油脂分泌;保濕;促進傷合;淡化痘疤。身體上可以改善水腫;調節荷爾蒙;強化泌尿及循環系統。

玫瑰天竺葵葉質細嫩，可當食材及茶飲，也常被用作果醬或糕點的調味劑。

Part9快樂鼠尾草精油————醫療用途廣泛的凈化精油

快樂鼠尾草是鼠尾草(Sage)家族900多名成員其中的一種，花朵為穗狀花序，唇形花冠是淺藍或白色大型苞片，花苞有淺紫與白色斑點。

快樂鼠尾草的俗名ClarySage,推測是由拉丁文的“凈化(clarus)”演變而來的，中世紀時的藥草家稱它為“清澈之眼”，因為它可以治療各類眼疾。

快樂鼠尾草精油為淡黃色，具有堅果的香氣，其最特殊的功效是可以調理女性激素，對痛經或是更年期都有很好的調理效果，而且還是有名的催情劑。

皮膚療效可以平衡油脂分泌;改善壓力性掉發、雄性禿及頭皮屑，脫發星人的小幫手；還能預防及改善老化肌膚。身體上調整激素分泌;改善生理痛;治療氣喘、偏頭痛。

Part10?羅馬洋甘菊精油————充滿蘋果香氣的心靈精油

羅馬洋甘菊外觀類似維菊，在黃色花蕊的周圍，圍繞白色放射狀的花瓣，而氣味則和蘋果有些相似。古埃及人將它視為“太陽神”認為它有著充滿母愛的特性，可解除焦慮或不安，讓心情舒暢；希臘人則因為它具有蘋果香氣，稱它為“地上的蘋果”。

羅馬洋甘菊在歐洲被當成醫藥、熏劑，已有數百年的歷史，正因為羅馬洋甘菊有解除焦慮或不安的功效，使得羅馬洋甘菊精油常被人們用來治療長期的緊張或壓力性失眠、暴躁、易怒等情緒，也有很好的止痛效果，并能調理過敏及敏感性體質。此外，因為它非常溫和，所以也適合嬰幼兒使用。

皮膚上它可以安撫皮膚紅腫;抗過敏；改善濕疹及皮勝炎;減緩傷口發炎；止癢。身體上常用于治療痛經、頭痛、牙痛;改善關節炎;利尿;抗憂郁。羅馬洋甘菊也可做成香草茶飲用，有幫助消化、促進睡眠之效。

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