（1）首先應該面對現實，配合醫生積極治療。

如果確診為癌癥，就應積極配合醫生，完成各種治療計劃使之獲得好轉甚至治愈。千萬不要盲目相信偏方，或者諱疾忌醫。

否則，失去了最好的治療時機，后悔莫及。

目前在臨床上五年存活率高的癌癥有：鼻咽癌、前列腺癌以及乳腺癌、睪丸癌等等。這些癌癥在五年內的存活率相對而言相對是比較高的。

注意要盡量避免思想負擔過重，要坦然接受，積極面對。過重的心理負擔甚至精神崩潰只會使病情惡化，療效會大打折扣。

（2）其次要做到生活規律，定期隨訪。

一般病人經過治療和一定時期的隨訪后，可重返工作崗位，做一些力所能及的工作。比如乳腺癌是癌癥中治療效果最好的癌癥之一，絕大多數病人可長期生存。

所有患者還要定期隨訪，掌握病情，隨訪可盡早發現是否有復發或轉移病灶。做到及早發現，及時采取相應治療措施。

（3）、不要相信偏方。

總是有人相信“偏方”，不相信已經經過科學驗證的治療方案，“某某得了癌癥沒有手術、沒有放化療，去干了啥治療竟然治愈了”，這種話其實就是胡編亂造，博人眼球、謀財害命的。

正規的中醫應該不會告訴你，不需要手術或者不需要吃治療藥，只吃中藥就能治療癌癥。

我認識一個肺癌患者，本來有手術機會，就相信所謂的游醫，天天吃一些所謂的中藥，半年不到就骨轉移、肝轉移了。

至于什么保健品之類的，并沒有經過科學驗證抗腫瘤的療效，也不好評價其作用。

（4）、調整心態，樹立信心最重要。

癌癥患者首先應樹立信心，如今的醫學越來越發達，得了癌癥并不等于生命就真的走到了盡頭，好多人可以帶瘤生存好多年。

我認識一位晚期乳腺癌患者，她骨轉移都有二十余年了，因為非常樂觀開朗，現在病情已趨于穩定。

我們本院一位退休醫生，確診前列腺癌并骨轉移已經有八年了，規律治療，定期復查，目前已85歲高齡了，從外表根本看不出是一個病人。

因此，腫瘤即使很難治愈，強烈的求生欲可以使生命得以延長。如果得病后，從此把自己當作病人，對待任何人和事都采取消極的態度，不僅會使自己越來越悲觀，也會使癌細胞越來越難以控制。

比如有些病人，聽說自己得了大病，首先從心理上就將自己打敗了。從此悲觀失望，唉聲嘆氣，天天要家人“伺候”自己，把自己置身于弱勢的地位。這不僅不利于心理健康，也會使人的抵抗力越來越弱，使腫瘤容易復發。

因此重返社會，通過正常的工作生活，轉移腫瘤注意力，忘掉自己是腫瘤患者，培養自己的一些興趣愛好是非常有必要的，比如可以參加一些興趣班，學學跳舞、瑜伽、書法、樂器等等，為自己設立一個目標，把自己的注意力集中在一個感興趣的地方，有助于腫瘤康復。

如果患者把心思投入到更積極的事物上，將生活的陽光重新照射進來，生命才有意義。

愿您的生活永遠充滿陽光?......

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@人民日報@高校心理咨詢師陶傳譜