秋天天氣干燥，尤其是北方，每天要多吃一些水果，對健康有益，橘子受到了北方人的喜好，因為它有很多功效，不但含水量高，口味也酸甜可口，多吃橘子可以美容養顏，消極黑色素，其中含有的檸檬酸更能消化色斑、幫助新陳代謝而受到女性朋友的青睞。今天我們就來說一說橘子的4種吃法，一種水果相當于吃4味藥。

1、橘子皮

橘子皮具有很全面的功效，含有豐富的維生素C，香精油、有健胃的功效，如果平時在吃完橘子之后在咀嚼一點橘子皮，更加可以通氣提神，有一張清新感。橘子皮還可以泡茶喝，使茶水變的清新可口，因此大家在吃完橘子的時候可以把橘子皮留下來使用。

2、橘絡

人們在吃橘子的時候好多人喜歡把橘子上白色的像徑絡的東西弄干凈，因為它味苦影響橘子的口感。這是一種錯誤的做法，這種東西叫橘絡，有保護我們血管的效果，因為它含有蘆丁這種營養素，可以讓我們的血管更有彈性，防治腦血管疾病，所以建議大家在吃橘子的時候盡量不要丟掉橘絡。

3、陳皮

吃完的橘子皮大家也盡量不要丟掉，可以涼曬起來變成陳皮，陳皮有助于消化，凝神，平時消化不好的人可以將陳皮泡水喝，可以起到健脾養胃的功效。

4、橘肉

多吃橘子對大家身體有好處，橘子肉富含豐富的葉酸、維生素C、胡蘿卜素等元素，橘子肉也可以生津止渴，抗癌、抗氧化、減少心臟病等效果。

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