秋天是個豐收的季節,水果掛滿枝頭,碩果累累。小編家里的橘子、柚子、柿子都迎來了大豐收,這么多的水果一下子吃不完,要如何保存呢?今天小編主要給大家介紹的是橘子,橘子顏色鮮艷,味甘酸、性溫,入肺,具有開胃、止渴潤肺的功效,是人們生活中最常見的水果之一。吃橘子的好處有這么多,是不是就可以毫無顧忌的吃呢?還是應該有什么應該注意的事項?下面就讓小編來給大家介紹一下,希望能夠幫助到大家。
橘子、袋子、稻谷、稻草
陰涼通風處存放,避免日照橘子摘回來,蒂結處必須留有一點樹枝,這樣放在陰涼通風處的存放時間才能更久,必須避免日照。
02稻谷保存法家里的稻谷都是很干燥的,干燥的稻谷可以吸收橘子散發出來的一些細少水份,因此把新鮮的橘子放在谷堆里面存放有助于延長橘子的保存期。
03稻草存放法稻草必須是干燥的,不能含有水份,與稻谷保存的原理類似。小編家里的橘子都是這樣保存的,在自然條件下,這樣可以使保存期延長至少兩個月,而且很安全。
04袋子密封保存把橘子裝在袋子里面密封存放,一般不泡保鮮水的情況下,能放20天至1個月;泡過保鮮水的則會延長期存放期,但是小編不推薦使用此法長期保存,保鮮水總歸來說含有化學成份。
食用橘子的好處橘子的橘肉味甘酸性溫,富含維生素C與檸檬酸,還可以攝取膳食纖維果膠,1個橘子可以滿足一個人一天的維生素C的需求,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神、促進通便、降低膽固醇之功效,在日常生活中發揮著重要的作用。橘皮內層的網狀筋絡叫橘絡,有行氣通絡、化痰止咳的功效。
02不宜多食及空腹食用橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等營養物質,過多食用易引起結石;多吃易上火,會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛等;果肉中含有有機酸,空腹食用會***胃粘膜引起胃部不適。
03與其他食物同吃的禁忌橘子雖說是寶,但與其他食物也有一些禁忌,如:橘子與黃瓜同吃,會降低其營養價值;橘子與蘿卜同吃,會誘發或導致甲狀腺腫;橘子與雞蛋同吃,會影響蛋白質的吸收。因此在食用橘子的時候,我們還是應該多注意。
04橘皮的功效橘皮又名“陳皮”,有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效,可用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、***結塊、胃痛、食積、輸氣等;但不宜用新鮮橘皮泡水,市場上的橘子基本是用保鮮劑泡過的,泡水喝有損健康。
05部分人群宜食用橘子應注意橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用藥物及腸胃功能差的人群應適當忌食橘子;兒童和老人體質虛寒也不宜多食用,兒童食用橘子過多易使皮膚變黃且可能伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。