今天就讓小編為各位分析一下喝葡萄酒有什么好處？這里和大家簡(jiǎn)單介紹一下!多喝葡萄酒有好處嗎？對(duì)健康有什么影響？

葡萄酒是酒中“貴族”，葡萄酒中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期飲用葡萄酒好處多，下面小編為大家搜集了十條長(zhǎng)期飲用葡萄酒的好處，同時(shí)，不得不說(shuō)的是，飲用葡萄酒只是健康養(yǎng)生的一部分，健康的體魄，還是需要合理膳食，科學(xué)鍛煉共同調(diào)理。下面讓我們一起了解一下飲用紅酒的十大好處吧。

第一：你比他人年青

　　葡萄酒具有抗衰防老化的成效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功用源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功用，能進(jìn)步人體的推陳出新，淡化色素，使皮膚變得愈加白凈和潤(rùn)滑。

　　長(zhǎng)時(shí)間飲用葡萄酒只會(huì)在一定程度上延緩衰老，并有助于堅(jiān)持體魄年青，但是葡萄酒不是長(zhǎng)生不老藥哦，畢竟仍是抵擋不了年月的侵襲。

　　第二：你大腦比他人好使

　　葡萄酒能夠進(jìn)步人體有利膽固醇的含量，然后讓血液更曉暢地流向大腦。研討標(biāo)明，適量飲酒能夠擴(kuò)大大腦的血管，進(jìn)步血流量，到達(dá)激發(fā)腦智能，增強(qiáng)回憶力的成效。

　　喝了葡萄酒你就會(huì)知道，光喝葡萄酒無(wú)法變得更聰明，因?yàn)檫€需求勤考慮，勤練習(xí)。

　　第三：你身體不會(huì)發(fā)福

　　你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨?竊以為，可能還有懶得訓(xùn)練的原因哦)。葡萄酒含有酚類(lèi)物質(zhì)，一起含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化效果，能夠提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，堅(jiān)持人體正常的推陳出新，使人的體形不會(huì)隨著年紀(jì)的增加而變得臃腫。另外，葡萄酒含有很多的鐵質(zhì)，具有活血暖身的成效，因而能夠有效地削減身體內(nèi)水分的堆積，這樣能夠通過(guò)消腫到達(dá)減肥的意圖。

　　小編注曰：堅(jiān)持苗條身材，需求健康合理飲食，一起科學(xué)訓(xùn)練，加上長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律性飲用葡萄酒。

　　第一：你肯定比別人年輕

　　葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

　　小編注曰：長(zhǎng)期飲用葡萄酒只會(huì)在一定程度上延緩衰老，并有助于保持體魄年輕，但是葡萄酒不是長(zhǎng)生不老藥哦，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。

　　第二：你大腦肯定比別人好使

　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。

　　小編注曰：喝了葡萄酒你就會(huì)知道，光喝葡萄酒無(wú)法變得更聰明，因?yàn)檫€需要勤思考，勤練習(xí)。

　　第三：你身體肯定不會(huì)發(fā)福

　　你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨?竊以為，可能還有懶得鍛煉的原因哦)。葡萄酒含有酚類(lèi)物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。

　　小編注曰：保持苗條身材，需要健康合理飲食，同時(shí)科學(xué)鍛煉，加上長(zhǎng)期規(guī)律性飲用葡萄酒。

　　第四：一口氣，上五樓，不費(fèi)勁

　　每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，適量喝點(diǎn)葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(shí)(偷笑)，可以考慮每天喝點(diǎn)紅酒，一口氣，上五樓，不費(fèi)勁。

　　小編注曰：骨骼強(qiáng)健，當(dāng)然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶、肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、豆類(lèi)食品等等當(dāng)然必不可少，同時(shí)多曬曬太陽(yáng)，還要多運(yùn)動(dòng)，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋。

　　第五：你肯定沒(méi)蛀牙

　　最近的一項(xiàng)研究表明，葡萄酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。

　　小編注曰：想要擁有健康的牙齒，需要勤刷牙，常漱口，多喝葡萄酒，還要天天牙齒曬太陽(yáng)。

　　第六：你不需要太擔(dān)心乳腺癌

　　乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點(diǎn)葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。

　　小編注曰：為了您身邊最深?lèi)?ài)的女性的健康，推薦她們愛(ài)上喝紅酒吧!

　　第七：你肯定不會(huì)老年癡呆

　　老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類(lèi)型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類(lèi)沉積，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題。

　　小編注曰：葡萄酒為什么能防止老年癡呆，因?yàn)樗茏屇惚３帜贻p，了解了吧，多喝葡萄酒吧。

　　第八：你不需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題

　　紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類(lèi)成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問(wèn)題。

　　小編注曰：你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題，除非你不超重，合理膳食，堅(jiān)持鍛煉，而且喝葡萄酒。

　　第九：你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活

　　紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(xué)(UniversityinPitt***urgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

　　小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說(shuō)的是老年人哦，想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活(高難度動(dòng)作中尤為困難)可是需要鍛煉的，不要難為老伙計(jì)們吧，多喝紅酒，走路不倒就可以啦。

　　第十：你的抗病毒能力比較強(qiáng)

　　一份英國(guó)研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門(mén)螺桿菌的幾率要低。幽門(mén)螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門(mén)氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。

【腳底痛了一個(gè)多月，喝紅葡萄酒后大為好轉(zhuǎn)】大概從五月份開(kāi)始的，我的右腳腳底有點(diǎn)痛，每天起床后初初走路時(shí)感覺(jué)很痛，過(guò)后會(huì)好轉(zhuǎn)。這種情況一直持續(xù)，并越來(lái)越嚴(yán)重。痛點(diǎn)從腳底心到腳內(nèi)側(cè)，或者移到腳后跟。

有人建議我減少走路的強(qiáng)度，我也照辦了，從七八千步減到三四千步，仍無(wú)好轉(zhuǎn)。

去醫(yī)院做了尿酸檢查，排除了痛風(fēng)可能。

去藥房買(mǎi)了針對(duì)腱鞘炎的藥膏涂抹的五天，有所好轉(zhuǎn)，但不明顯。六月中開(kāi)始喝葡萄酒，每天晚上喝一杯，一周前發(fā)現(xiàn)腳底已經(jīng)不大痛了。我懷疑是紅葡萄酒的功勞，但因在喝酒期間，涂抹過(guò)減輕腳痛的藥物，所以也不敢那么肯定地說(shuō)，喝紅葡萄酒可以治療腳底痛。

為什么要強(qiáng)調(diào)喝紅葡萄酒呢？因?yàn)樵诖似陂g我也喝過(guò)白葡萄酒，感覺(jué)對(duì)于腳痛的緩解，不如紅葡萄酒那么大。

葡萄酒是一種高級(jí)飲料，它里面具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)。葡萄酒如果喝酒得當(dāng)那么就能很直接的對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會(huì)含有很多能被人體直接吸收的成分如：氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等等，那么就能對(duì)人體的生理機(jī)能得到很好的維持和調(diào)節(jié)。葡萄酒尤其對(duì)身體虛弱的人、以及失眠擁有睡眠障礙的人還有老人的效果更為顯著。所以葡萄酒可以說(shuō)是一種很美味的滋補(bǔ)品

　　睡前喝紅酒的五大好處

　　一、促進(jìn)睡眠：

　　睡覺(jué)前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。

　　二、舒緩睡前情緒：

　　在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心;在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。

　　減肥：在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下，每晚睡前半小時(shí)，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。

　　三、降低疾病發(fā)生率：

　　葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類(lèi)常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

　　四、養(yǎng)顏：

　　紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。

　　喝紅酒對(duì)皮膚有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì)，在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。

　　產(chǎn)后喝紅酒利于身材恢復(fù)，優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對(duì)女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤(rùn)。同時(shí)，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪的含量會(huì)有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對(duì)身材的恢復(fù)很有幫助。

　　五、改善血液循環(huán)：

　　紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

1、睡前喝葡萄酒的好處之美容養(yǎng)顏

紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑,睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環(huán),快速地排出體內(nèi)毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒,既有情調(diào),又有安神的作用,比白天喝紅酒更有利一些。

2、睡前喝葡萄酒的好處之降低疾病發(fā)生率

葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類(lèi)常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

3、睡前喝葡萄酒的好處之促進(jìn)睡眠

睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期,預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質(zhì)量,讓第二天的你充滿精力。

通過(guò)一天緊張的工作,很多上班族在睡覺(jué)前偶爾會(huì)感到疲倦和壓抑,此時(shí)如果喝一點(diǎn)紅酒,則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒,讓自己放松身心,踏踏實(shí)實(shí)地入睡。

4、睡前喝葡萄酒的好處之保護(hù)牙齒

有人看到這里的時(shí)候心里可能會(huì)犯嘀咕,紅酒是甜的,怎么反而可以防蛀牙呢?根據(jù)最新研究表明,紅酒中含有一種鏈球菌,這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合,從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。

5、睡前喝葡萄酒的好處之預(yù)防感冒

正值夏秋交際之時(shí),感冒盛行,而睡前喝紅酒正好可以預(yù)防感冒。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯(cuò)的抗氧化劑,對(duì)人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺(jué)之前喝少量的紅酒,不僅不會(huì)對(duì)工作有影響,而且也達(dá)到了預(yù)防感冒的目的