你知道有哪些吃不胖的神級零食嗎?一起來看看吧
01一提到吃不胖,首先就讓人想到的是減肥,大多又減肥經歷的美妹都知道,吃煮雞蛋不容易讓人發胖。
02再一個就是煮毛豆,毛豆具養顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡,常吃有瘦身作用,所以是不錯的零食之選。
03還有就是蘋果,蘋果生津止渴、養心健脾、養血安神,常吃蘋果還可以補充維生素,又能增加腸蠕動,所以蘋果也是不錯的零食之選。
04最后一個就是煮玉米,因為玉米屬于粗糧,玉米含粗纖維很高,常吃還有瘦身之功效,還可以當零食解饞。