孩子能長高是每個做父母的最大心愿之一了，尤其是能在同年人中鶴立雞群”是一件非常了不起的事，但是呢往往有時候事與愿違。

小張兩口子，一個1.85米，一個1.68米，可是小小張今年13歲了，但看起來比同齡的孩子卻差一大截，甚至有比小小張年齡小很多的孩子都比小小張高出很多。按道理不應該呀，父母都是挺高的，小小張怎么會不長高呢？是什么原因呢？最后小張夫婦下定決心，決定還是帶孩子去醫院看看，到底是不是晚發育。結果發現小小張骨骺愈合只剩一條縫了，根據其閉合程度來預測小小張長高空間已經不大了，原來是小小張青春期開始較早，最終身高矮小。

到底是什么原因導致小小張早熟呢？原來小張夫婦平時比較忙，小小張要買吃的，就總是給錢讓小小張自己去買，孩子怎么能抵擋花花綠綠的包裝，麻辣鮮香的垃圾食品的誘惑？錢就全買垃圾食品了，總是垃圾食品，那就很容易影響到孩子的身高發育。幸運的是小小張骨骺線還沒有完全閉合，還有希望，最后醫生根據小小張閉合程度來預測長高空間，制定科學的身高管理方案，有計劃的增高身體，這個結果就不用多說了。

孩子不長高，很多時候原因真的在父母，除了垃圾食品要少吃，以下6種食物也要少吃，吃多了耽誤孩子長個，家長朋友要多長點心。

孩子長不高是什么原因，孩子長個子不能吃的食物有哪些，這6種食物常吃，耽誤孩子長個，別大意！

果凍

我估計只要是孩子都喜歡吃果凍，各種水果味、夾心的品種層出不窮。果凍中有增稠劑、調味劑、著色劑和甜味劑，這些添加劑不僅沒有營養，還會影響孩子的生長發育和心理健康，家長朋友應該給孩子少買果凍吃。

炸雞腿

經常吃炸雞腿不但會長胖，而且積攢在體內的脂肪還會使孩子的身體產生一定的反應，使得孩子的身體分泌過多的生長激素，結果是因為激素過多而失調，引起早熟而影響孩子長個。

蜂蜜

大人吃天然蜂蜜好處多多，但是孩子常吃的話其實是很不好的，蜂蜜中肉毒桿菌，孩子抵抗力弱，容易感染，造成孩子的抵抗力更加低下，脾胃能力也不好。脾胃不好，會影響到營養的吸收，就會影響孩子長個和身體健康發育。而且現在市面上充斥的加蜂蜜居多，很少能買到真蜂蜜，這些假蜂蜜大人吃了也無益處，更何況是孩子？

糖果

糖果也是孩子不能抗拒的食物，很多家長知道糖果吃多了會蛀牙，但其實糖果吃多了還影響孩子長個，這是因為吃糖太多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，這樣會影響鈣質代謝，而鈣是孩子長個的重要元素之一。有研究表示，吃糖量如果達到總食量的16%—18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。

烤腸

烤腸也是很多孩子的最愛，烤腸吃多了一則沒什么營養，二則還是高鹽食物，容易增加腎臟負擔，而且還有致癌風險。常吃烤腸也是影響孩子長個的，烤腸中大量添加劑，摻著不明肉類（有些是雞、豬肉混摻），會阻礙孩子對礦物質等營養素的吸收，導致發育不良影響長個。

重口味食物

很多父母平時是重口味的，但是孩子飲食需要清淡一點。重口味食物里關鍵之處在于鹽，再加上高油和辛辣***味蕾。鹽雖然是我們日常生活中最常用的調味品，但是如果孩子過多地攝入鹽分，會影響到鋅和鈣的吸收，孩子缺少了鋅和鈣元素，智力、骨骼發育都會受到影響。

以上6種食物你是不是經常給孩子吃呢？所以孩子不長高，原因在父母！70%的遺傳因素加上30%的后天因素，全在父母了，如果你也經常給孩子吃這些，趕緊住手吧！除了以上這些食物要少吃，平時還要注意不要給孩子過多的壓力，會使孩子的精神和心理受到抑制，同樣也會使孩子的發育受到影響。假如孩子感覺不到成長的快樂，就不能全身心地發展自己了。

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