以下12道題可以幫助你快速自測血管年齡,其中符合的項目越多,你的“血管年齡”也就越高。
1.最近有情緒壓抑現(xiàn)象;
2.常常過于執(zhí)拗較真;
3.喜歡吃餅干、點心等方便食品;
4.偏食肉類;
5.缺少體育鍛煉;
6.每天吸煙支數(shù)乘以年齡指數(shù)有沒有超過400;
7.爬樓梯時胸痛;
8.手足發(fā)涼、麻痹;
9.經(jīng)常丟三落四;
10.血壓高;
11.膽固醇或血糖高;
12.親屬有人死于腦卒中、心臟病。
測試結(jié)果:
有1~4項者“血管年齡”與生理年齡相當;
有5~7項者,“血管年齡”大于生理年齡10歲左右;
有8~12項者,“血管年齡”比生理年齡大20歲左右。
那么你的血管多少歲了?